アロマテラピーレッスン(レッスン後温泉入浴ができる施設へ車で1分)

症状や気分に合わせてつくるアロマオイルの作り方&アロママッサージと温泉体験

learn

こんなことを学びます

 自分の肌質に合うアロマ精油でマッサージオイルを作り、自分でできる腸マッサージやリフレクソロジーをおぼえましょう。
女性に多い便秘に効果的なアロママッサージや、 ダイエットではなかなか痩せないお腹回りのマッサージをアロマの力をかりてマッサージしていきます。

 マッサージの後は老廃物をより多く排出するために、体質に合ったハーブティーを飲みながら、普段何を飲んだら良いのかと言ったハーブティーの知識や、身近な食材を使っての薬膳料理レシピをご紹介します。

レッスンの後は、同じ建物に併設のお風呂に浸かりリラックスしてからお帰りいただく事もできます。(少人数)
ハンドタオルと、バスタオルをお持ちください。


車で1分の場所に、露天風呂が有名な日帰り温泉施設があります。こちらの温泉施設利用料も含まれていますので帰りに寄って汗を流しましょう。チケットは当日限り有効です。




続きを読む

日程・開催時間を選ぶ

開催リクエスト受付中

開催予定エリア

長野県内

価格

¥3,300

受けたい
3人が受けたい登録しています

teacher

この講座の先生

自然からの力 アロマやハーブ、漢方で美と健康を。

アロマセラピスト・アロマインストラクター(内閣府認証 特定非営利活動法人 日本アロマセラピー統合医学協会)

漢方認定講師・薬膳セラピー認定講師・腸セラピーインストラクター・メディカルハーブ認定講師・美肌フェイシェル認定講師(SOEUR認定)

日々の生活に自然界からの癒しをとり入れる事で、健康な心と体を維持できるよう工夫しながら生きる癒され体験のレッスンです。
 東京・名古屋での美容アロマレッスン講師を経てこの度念願の温泉が湧き出る森の中で安らぎを感じながら体験していただける場所に移りました。

癒されて健康を維持し、さらに美容にも良い事を身近な食材を使っての薬膳料理や、毎日飲むためのハーブティーを体調に合わせた取り入れ方、アロマテラピーによるリフレクソロジー、腸セラピーなどを通してのボディメンテナンスなどをご紹介しています。

detail

講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

     ご自分の気分や体調に合わせたアロマのブレンディングレシピを作成
     足裏のリフレクソロジーや腸マッサージの仕方を説明
     実際に作ったアロマオイルを使ってマッサージをしてみます
     ハーブティーで一息入れながら、ハーブや薬膳のとり入れ方のご紹介
     温泉にお入りになりたい方はお帰り前に入浴(少人数)できます。


  • こんな方を対象としています

    日々の疲れをとりたい。
    アロマオイルの作り方を学びたい。
    静かなところでゆっくりとリラックスしたい。
    薬に頼らずハーブやアロマの力で健康を維持したい。
    など、癒しを必要とした方に最適なレッスンです。
  • 受講料の説明

    レッスン料には 自分で作るアロマオイル・ハーブティー・温泉などレッスンで使うものの料金が含まれています。

    近隣の温泉施設利用料も含まれています。(当日限り有効)
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日は、足やお腹をマッサージしやすい服装でお願いします。
    もしくは短パンTシャツをお持ちいただきオイルマッサージの時だけお着換えください。お部屋は暖かくしてありますのでご安心くださいませ。