『排泄力』をつけて美腸に✨看護師がお伝えする♪腸揉みセルフケア講座

5つの腸タイプに合わせた腸揉み方法をお伝えしていく実践型講座です♪

こんなことを学びます

 ☆☆参加者限定三大特典☆☆

\ 二週間で効果を実感 /
*腸のもみほぐしセルフケアシートをプレゼント✨
*日本初!!2分30秒で分かる⁉︎
内臓の疲労度・ストレス数値・血管年齢測定の無料測定
*腸が元気になる為の食育相談
・:*+..:+・:*+..:+・:*+..:+・:*+..:+・:*+..:



みなさんこんにちは!
腸育セラピスト
看護師のひろ子です。


この勉強会では腸の仕組みと
セルフケア方法が学べます。

便秘や肌荒れ、生理不順、不妊、落ち込みやすい、眠りが浅いなどカラダと
心を毎日の生活の中で、ご自分のカラダの状態を知ることができ、薬やエステに頼らず、5つの腸タイプ診断に合わせた簡単で手軽にづつけられる腸の揉みほぐしをお伝えしていきます


腸揉みと言っても正しいやり方がわからない・・・
自分のお腹に合わせた腸揉みができているかいまいちわからない・・・
お腹が固い・・・
便秘を繰り返していて腸が動いている感じがしない・・・

そんなお悩みを感じたことはありませんか??

腸揉みの方法や知識が正しく理解できていないと、
お腹が固いままです。



お腹が固くなることで、便秘や肌荒れ、生理不順、不妊などの婦人科系まで影響を及ぼします。

ダイエットで運動したり、食事制限してもリバウンドを繰り返してしまう方も
便秘などといったお腹の悩みを一度は経験したことがあるのではないでしょうか??

そんな固くなったあなたのお腹を
毎日の生活の中で手軽にづつけられる腸の揉みほぐしをお伝えしていきます♪


〜学べること〜
◯腸で解決できる理由と腸の働き
◯腸が固い原因と解決方法
◯心と身体の乱れが起こる原因から解決する方法
◯肌荒れやアレルギーの原因とその起こっている身体の仕組み
◯腰痛や肩こりが起こる原因
◯生理不順、生理痛と腸との関係について
◯腸セラピーとは
◯腸セラピーの効果
◯固いお腹をほぐす方法


〜開催場所〜

「小道のほぐし接骨院」

渋谷区上原2−43−7−101
小田急線・東京メトロ千代田線 代々木上原駅  
南口1または、2出口
から徒歩5分


行き方については、ちらから↓
https://yoyogiuehara.komichi-co.com/access/

マンションの一部屋にあり、マンション名がなく分かりづらい可能性があります。
道に迷われた際は、こちらに直接ご連絡ください。

杉原 博子
緊急連絡先 080-6683-6178
続きを読む

日程・開催時間を選ぶ

開催リクエスト受付中

開催予定エリア

新宿・代々木

価格(税込)

¥3,000

受けたい
40人が受けたい登録しています

この講座の先生

腸育セラピー

現役看護師として6年間現場で体感した、
【本当の健康とは何か】を
美腸セラピストの視点で
カラダと心に寄り添った健康情報をお伝えしていきます♡

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    15:00〜15:20 自己紹介
    15:20〜16:00 腸もみマッサージの『効果』とは?
    16:00〜17:00 腸簡単♪【自分でもできる】腸もみマッサージ方法⚠️
    17:00〜17:20 ご質問・ご歓談 ティータイム

    腸内をキレイにしてくれるデトックス茶を楽しみながら、
    完全招待制の代々木上原サロンで穏やかに楽しんでいただけます♡
  • こんな方を対象としています

    ・自分でできる腸の揉み方を知りたい方
    ・腸のタイプに合わせた腸揉み方法を学びたい方
    ・むくみや冷えを改善したい方
    ・肌のトラブルを繰り返している方
    ・アトピーや花粉症などのアレルギー持ちの方
    ・便秘で薬を常に飲まれている方
    ・繰り返すダイエット
    ・排泄力を上げて快腸になりたい方
    ・お腹のハリ、下腹ぽっこりしている方
  • 受講料の説明

    資料代・飲み物代が含まれております。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日は動きやすい服装でお越しくださいませ。
    筆記用具をご持参くださいませ。

    14時以降は、
    講座が始まっておりますので、電話が繋がりにくい可能性があります。あらかじめご了承ください。

レビュー

  • 3
  • 楽しかった!( 1 )
  • 勉強になった!( 2 )
  • 行く価値あり!( 0 )
  • W2

    女性 50代

    この講座は「勉強になった講座」でした

    看護師や経験を生かしての講座で勉強してになりました

  • W1

    女性 30代

    この講座は「腸にもメンテナンスが必要な事を学びました。」でした

    胃腸が下がっていると言われてから1ヶ月ほど、自分でできるメンテナンスがあればいいな〜、とぼんやり思っていたところ、この講座を見つけて申込みしました。
    家で時間もかからずに手軽にできて、やらなかった日も自分を責めずゆる〜く続けられそうです。

    ヒロコ先生、ありがとうございました♪

  • W2

    女性 40代

    この講座は「学びの場」でした

    友人と2人で伺いました。
    講座の受講者が2人でしたので気軽に質問などできとても勉強になりました。
    体の仕組みや構造などをもとに、腸の役割や機能を詳しく学べました。
    実技も細かい点を手を添えて教えてくれたり♪
    酵素ドリンクも大きなグラスでいただけます。でも特に酵素ドリンクの説明などはなくちょっと残念でした。
    体を知り、改善したい方!受講をおすすめします。

    ちょっと個人的視点を<(_ _)>
    *持ち物のノートは必要ないかと(レジメをくれます)
    *実技より、座学が多いです。
    *酵素ドリンクは飲みながらというより、休憩時に出てきました。乾燥など気になる方は持参した方が良いと思います。

  • この先生の他の講座

    relation

    関連講座

    watching

    この講座を見た人は、こんな講座も見ています

    お探しの講座が見つかりませんでしたか?