『排泄力』をつけて美腸に✨看護師がお伝えする♪腸揉みセルフケア講座

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みなさんこんにちは！
腸育セラピスト
看護師のひろ子です。


この勉強会では腸の仕組みと
セルフケア方法が学べます。

便秘や肌荒れ、生理不順、不妊、落ち込みやすい、眠りが浅いなどカラダと
心を毎日の生活の中で、ご自分のカラダの状態を知ることができ、薬やエステに頼らず、5つの腸タイプ診断に合わせた簡単で手軽にづつけられる腸の揉みほぐしをお伝えしていきます


腸揉みと言っても正しいやり方がわからない・・・
自分のお腹に合わせた腸揉みができているかいまいちわからない・・・
お腹が固い・・・
便秘を繰り返していて腸が動いている感じがしない・・・

そんなお悩みを感じたことはありませんか？？

腸揉みの方法や知識が正しく理解できていないと、
お腹が固いままです。



お腹が固くなることで、便秘や肌荒れ、生理不順、不妊などの婦人科系まで影響を及ぼします。

ダイエットで運動したり、食事制限してもリバウンドを繰り返してしまう方も
便秘などといったお腹の悩みを一度は経験したことがあるのではないでしょうか？？

そんな固くなったあなたのお腹を
毎日の生活の中で手軽にづつけられる腸の揉みほぐしをお伝えしていきます♪


〜学べること〜
◯腸で解決できる理由と腸の働き
◯腸が固い原因と解決方法
◯心と身体の乱れが起こる原因から解決する方法
◯肌荒れやアレルギーの原因とその起こっている身体の仕組み
◯腰痛や肩こりが起こる原因
◯生理不順、生理痛と腸との関係について
◯腸セラピーとは
◯腸セラピーの効果
◯固いお腹をほぐす方法


〜開催場所〜

「小道のほぐし接骨院」

渋谷区上原２−４３−７−１０１
小田急線・東京メトロ千代田線　代々木上原駅　　
南口１または、２出口
から徒歩5分


行き方については、ちらから↓
https://yoyogiuehara.komichi-co.com/access/

マンションの一部屋にあり、マンション名がなく分かりづらい可能性があります。
道に迷われた際は、こちらに直接ご連絡ください。

杉原　博子
緊急連絡先　080-6683-6178