1日のスタートを朝活で気持ちよく過ごしましょう！
開催日程はありません。
4才より習い続けたバレエ経験を活かして
福岡にてバレティス®トレーナーをしています。
バレティス®って何！？と思いますよね。
バレエ+ピラティスのプロバレダンサーと理学療法士によって考案された、新感覚エクササイズ！
主な導入先には、老人ホームの健康教室からミスユニバースビューティージャパンのビューティーキャンプ、フィギュアスケート選手への指導と様々！
肩こり、腰痛等身体の不調を整えたいという方から、美しいBODYを目指したいという方、体幹を鍛えて運動能力向上を目指すスポーツ選手にもおすすめのエクササイズ☆
老若男女、男女問わず気...
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姿勢チェック→レッスン開始・・・【寝姿勢】→【座位】→【四つ這い】→【立位】
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