【1日で資格取得】医療機関共同開発メディカルタイチ3級講座

これからの社会的需要「高齢者」にもマッチする低強度な運動で、タイチ(太極拳)の動きでしか得られない医学的効果を学べます。

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こんなことを学びます

 <この講座で学ぶ「メディカルタイチ」とは?>
ハーバード大学医学部の発表で太極拳の医療効果は「動く医薬」=medication in motionと 紹介され、米国・欧州・豪州の施設で取り入れられています。
当スタジオでは、医師と太極拳チャンピオンが医学的根拠に基づいた「メディカルタイチ」を共同開発し、指導者養成講座を行っています。

ヨガに続く「ネクストエクササイズ」として注目が集まるメディカルタイチは、中腰でゆるやかに動き、運動未経験者や高齢者でも無理なく続けられる低強度なエクササイズです。

踏み込む動作を通して足腰に低強度の負荷をかけ続け、40歳代から衰える速筋(瞬間的に力を発揮する筋肉)を鍛えます。また、体を支える足裏の使いかたを安定させることから、転倒予防に高い医学的効果が出ています。そして改善が難しいと言われる骨密度を上昇させることから、中高年の健康維持に効果の高いエクササイズとして注目を集めています。

他にも認知症予防、体幹の安定、柔軟性向上、心肺機能の向上、血圧の低下、慢性の痛みの改善、うつの改善、睡眠の質の向上、糖尿病、パーキンソン病運動療法、自立神経の安定などに効果的と言われています。

<メディカルタイチ3級講座で学ぶこと>
【メディカルタイチ理論編】
①タイチとは「武術」「養生法」「哲学」
②メディカルタイチとは?
③東洋文化に注目が集まる理由
④バランスを取り戻すタイチライフ
⑤ボディバランスチャートで自分の体のバランスを知ろう

【メディカルタイチ実技編】
①八式丹田呼吸法
②椅子タイチ

【修了証書授与】
メディカルタイチ3級講座の内容を理解し、実施方法を習得し、普及活動を行えることを認定いたします。


<持ち物>
動きやすい服装(スポーツウエア、ヨガウエアなど)
上履き(室内用スポーツシューズ)※レンタルシューズ(¥500)ございます。
タオル
筆記用具など
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開催予定エリア

銀座・大手町

価格(税込)

¥25,500

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この講座の先生

全日本武術太極拳選手権大会 優勝

1999年 武術太極拳を始める。現在、日本体育大学生。

2008年 世界ジュニア武術選手権大会 女子
24式太極拳 1位 32式太極剣 1位

2010~2012年
JOCジュニアオリンピックカップ
武術太極拳大会女子総合太極拳 1位
女子42式太極剣 1位

2014年 全日本武術太極拳選手権大会
女子太極拳 3位 太極剣 3位

2015年 全日本武術太極拳選手権大会
女子太極拳 2位太極剣 1位

2017年 全日本武術太極拳選手権大会
女子太極拳 1位

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講座詳細

  • こんな方を対象としています

    高齢の家族のために学んでみたい方
    メディカルタイチインストラクターとして活動をしてみたい方
    ヨガインストラクターとして活動の幅を広げたい方
    自宅でメディカルタイチを行いたい方
  • 受講料の説明

    受講料には、講座受講料・修了試験(1回)・教材費・修了証書発行費が含まれます。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    お水と温かいお茶はスタジオにございます。それ以外のお飲み物はご自由にお持ちください。
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