パーソナルトレーナーが使っているノウハウを2時間でマスター!
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アメリカでオリンピック選手やNFL.NHL選手などトップアスリートを多数指導した日本人プロトレーナー。
現在は日本で多くの経営者やモデル、ビジネスパーソン等200名以上の腹筋を割ってきました。
日本テレビ「月曜から夜更かし」の3週間ダイエット企画にてフェフ姉さんの腹筋トレーナーとして出演。(2020年9月28日放映)
国内外のオリンピック選手からプロアスリートまでトレーニングを多数指導
アイスホッケー平昌オリンピックアメリカ代表(Chris Bourque 選手)
アイスホッケー平昌オリンピックアメリカ代表(John McC...
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ちまたにあふれるダイエット情報にすっかり翻弄され、身体に大切な栄養素のこと、運動の仕方など、間違った認識が、逆に太らせていることに、ショックをうけてしまいました。分かっているつもりは本当に怖い!先生のお話は基本的なことですが、大切な内容でとても興味深く、あっという間の2時間でした!
栄養素についての興味やダイエットへのモチベーションも上がり、本当にお得な講座。おすすめです!
最初にダイエットの知識チェックをし最後にもう一度チェックをすることにより今回の講座で身についた知識が確認することが出来ました。
ダイエットについて情報過多になってしまっていましたが、もっとシンプルにやっても成果がでそうだなと感じました。
体に良いと思って食べていたものの中に、ダイエットに向かない食品があったりしたので改善していきたいと思いました。
先生はとても親切な方で、質問をしても丁寧にわかりやすく答えて下さり、さすがプロだなと感心しました。
納得できるような根拠を入れながら講義してくださっていたので、大変勉強になったことと、座学でしたが、とても楽しく学ぶことが出来ました!難しいことはなく、すぐに実践できそうな内容もとても良かったです。