2時間集中で一人一人に合った痩せやすく太りにくい身体を作り上げていきます！ 一回だけの参加でも大丈夫です👌
開催日程はありません。
面白い事・感動する事・美味しい物・スポーツ・骨格調整が好きなカイロプクター！
やっぱり男性は引締った体、女性はメリハリのボディーになりたいですよねー！体型を変えたいけど一人では中々続かなくて困ってる方と一緒に健康的な身体作りのサポートをしていきます！
性格は絡みやすいと良く言われます。色々な事に興味があるので気さくに絡んで頂けたらなと思います。よろしくお願い致します(^^)
カイロプラクティックの中の総合指導法という療法に沿って、痩せやすく太りにくい身体の仕組みをレクチャーで理解して頂きます。その後に自宅で出来る骨を整える運動方法と正しい食事方法を学んで頂きます。
骨を整える運動と有酸素運動を組み合わせたトレーニングをします！それに加えて、より具体的な一人一人に合った正しい食事の取り方を学んで頂きます。
いつものトレーニングにプラスしてメンタルコントロールの極意をレクチャーします。
ウエイトコントロール、メンタルコントロールを学び、もうリバウンドという恐怖から解き放たれた。
次は夢の「くびれ」「シックスパック」に手を伸ばす
その入口を学んで頂きます。
詳しくは次回へ続く…
