まるで整形級!! 小顔に大変身する顔ヨガレッスン★

リフトアップ、口角アップで魅力的な小顔を手に入れよう!続ければ、若返りの効果も!!

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こんなことを学びます

<このレッスンで期待できる効果>
・小顔効果
・たるみ、むくみやシワ、くすみの予防・改善
・肌のハリや新陳代謝アップ
・自然で美しい笑顔に磨きがかかると、自信がつき、前向きになるなど精神面の効果も期待できます
・表情癖の改善


<顔ヨガって何?>
顔ヨガは、体を動かすヨガと同様、筋トレとストレッチの性質を持つ、お顔のエクササイズです。
表情筋は小さな筋肉なので効果が出やすく、1日たった5分、1~2週間続けるだけでお顔に変化が表れます。

難しそうだから躊躇していた方、実はとっても簡単なのをご存知ですか?
筋肉はいくつになっても鍛えられます。
どなたでも出来ますので、まずはぜひ体験してください!


<こんなことが体験出来ます>
顔ヨガ初心者の方を対象としています。
お顔の筋肉の正しい動かし方のコツを掴んでいただき、表情筋を鍛えて年齢に負けない、表情豊かなお顔をつくっていきましょう!


<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。


<限定プレゼント!!>
5月の講座限定!
ご自宅での練習用テキストをプレゼント!!


<当日の持ち物>
・飲み物
・ハンカチ or ハンドタオル
・スマホ or カメラ(ご自身のBefore/After撮影用です)
・筆記用具


<定員>
基本 6名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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開催予定エリア

渋谷・恵比寿

価格(税込)

¥4,000

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この講座の先生

手軽にできる、ビューティーエクササイズを提案!

パーソナルエイジレスインストラクター
顔ヨガ協会 認定アドバンスインストラクター
全米ヨガアライアンス RYT200 修了

愛知県出身37歳

自分の顔が老けてきたな~と気づいたときから、化粧品やエステなど、色々試行錯誤し、美容整形に足を踏み入れようかとも考えました。
しかし、リスクやコストパフォーマンス、継続できるかなどを考えて、難しいと感じました。

面倒くさがりの自分が続けられて、手軽にできることはないかと試したところ、『顔ヨガ』と『日常生活の損な癖の改善』をすることで、劇的に変化しました。

話すこと、立つこと、座ること、歩くこと、毎日意識していなかったことをちょっと意識することによって、損な癖が、良いクセに変わっていきますよ!

継続していただけるように、丁寧で分かりやすいクラスを心掛けています。
一緒に楽しく、手軽になりたい顔になりましょう!!

detail

講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    約90分を予定

    20分:顔ヨガについての説明
    60分:顔ヨガレッスン
        ①顔全体の血行を良くするポーズ
        ②頬のリフトアップのポーズ
        ③顔全体のリフトアップのポーズ
        ④ほうれい線解消、目の下のたるみ・むくみ解消のポーズ
        ⑤目の周りの疲労解消のポーズ など    

    10分:質疑応答
        自宅での練習方法の説明
  • こんな方を対象としています

    ・お顔のむくみ、たるみが気になる方
    ・ほうれい線やゴルゴラインが気になる方
    ・お肌のくすみを改善したい方
    ・口角を上げて素敵な笑顔をつくりたい方
    ・アンチエイジングに興味がある方
  • 受講料の説明

    受講料には場所代が含まれます。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日のキャンセルは払い戻しができませんのでご了承のほど、よろしくお願いいたします。

review

レビュー

  • 7

  • 楽しかった!( 3 )

  • 勉強になった!( 3 )

  • 行く価値あり!( 3 )

  • 女性 40代

    この講座は「効果に期待!」でした

    講座直後にヨガ前後の写真を見直すと、少ししまったかな?という感じでした。レッスン帰りのお買い物途中に鏡を映る自分を見てビックリ。ヨガの効果かキュッと小顔になってて嬉しくなりました。レビューを書いてる今は顔面筋肉痛です。毎日続けたいと思います!効果に期待します!

  • 女性 30代

    この講座は「きめ細やかに教えてもらえる講座」でした

    ずっと二重あごがコンプレックスで、最近はそれに加えて顔全体のむくみが気になっていたので思いきって受講しました。
    結果は大満足です!先生がちゃんとポーズをできているかチェックしてくださるので、本や雑誌等を見よう見まねでやるのとは全然違いました。顔の筋肉がプルプルする感覚は初めてで面白かったです。
    あと、長時間のパソコンやスマホ操作後特有の目の疲れからくる頭痛も軽減したのが驚きました。
    これからの変化が楽しみです。

  • W3

    女性 20代

    この講座は「帰り道には顔がぽかぽか」でした

    顔に力が入らなくなった…と感じた時に受講しました。
    毎日何気なく見ていた自分の顔ですが、クセ等を先生がきちんと指摘してくださり、新たな発見があったように思います。
    過去に受講された方のお写真を見せてもらったり、先生の携帯でも写真を撮られたのが少し気になりました。

  • 女性 30代

    この講座は「セルフフェイスヨガが学べる講座」でした

    顔のたるみが気になってきたので、何か良い方法は無いかと思った時にみつけ、受講しました。
    教え下さる内容はセルフでできるので、普段から意識して繰り返せる内容です。

  • 女性 30代

    この講座は「しっかり指摘してくれる講座」でした

    少人数のこともあり、自分ではわからない良いところ悪いところのクセをしっかり指摘していただき良かったです。先生ご自身も昔の写真と今では全く違ってご年齢よりかなりお若く、やはりきれいでした。また別のコースも参加出来ればと思います。

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