まるで整形級!! 小顔に大変身する顔ヨガレッスン★

リフトアップ、口角アップで魅力的な小顔を手に入れよう!続ければ、若返りの効果も!!

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こんなことを学びます

<このレッスンで期待できる効果>
・小顔効果
・たるみ、むくみやシワ、くすみの予防・改善
・肌のハリや新陳代謝アップ
・自然で美しい笑顔に磨きがかかると、自信がつき、前向きになるなど精神面の効果も期待できます
・表情癖の改善


<顔ヨガって何?>
顔ヨガは、体を動かすヨガと同様、筋トレとストレッチの性質を持つ、お顔のエクササイズです。
表情筋は小さな筋肉なので効果が出やすく、1日たった5分、1~2週間続けるだけでお顔に変化が表れます。

難しそうだから躊躇していた方、実はとっても簡単なのをご存知ですか?
筋肉はいくつになっても鍛えられます。
どなたでも出来ますので、まずはぜひ体験してください!


<こんなことが体験出来ます>
顔ヨガ初心者の方を対象としています。
お顔の筋肉の正しい動かし方のコツを掴んでいただき、表情筋を鍛えて年齢に負けない、表情豊かなお顔をつくっていきましょう!


<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。


<限定プレゼント!!>
4月の講座限定!
ご自宅での練習用テキストをプレゼント!!


<当日の持ち物>
・飲み物
・ハンカチ or ハンドタオル
・スマホ or カメラ(ご自身のBefore/After撮影用です)
・筆記用具


<定員>
基本 4名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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日程・開催時間を選ぶ

受付中

4/28 (土) 1:00PM - 2:10PM

予約の締切り日

4/27(金) 1:00PM まで

参加人数

1/4人

開催場所

JR 渋谷駅 徒歩5分
東京都渋谷区神南1-11-5 ダイネス壱番館渋谷605号

価格

¥4,000

受付中

5/2 (水) 11:00AM - 12:30PM

予約の締切り日

5/1(火) 11:00AM まで

参加人数

0/5人

開催場所

JR 名古屋駅 徒歩5分
名古屋市中村区椿町1番3号 チサンビル 名古屋 1006号

価格

¥4,000

受付中

7/21 (土) 1:00PM - 2:10PM

予約の締切り日

7/20(金) 1:00PM まで

参加人数

0/4人

開催場所

JR 渋谷駅 徒歩5分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格

¥4,000

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この講座の先生

顔ヨガで一生モノのビューティーエイジングを提案!

顔ヨガ協会インターナショナル 認定アドバンスインストラクター
全米ヨガアライアンス RYT200 修了

愛知県出身37歳

自分の顔が老けてきたな~と気づいたときから、化粧品やエステなど、色々試行錯誤しました。
美容整形に足を踏み入れようかとも考えました。
しかし、リスクやコストパフォーマンス、継続できるかなどを考えたときに『顔ヨガ』に出会い、効果を実感して感動した喜びを皆さんにお伝えしたいと思い、インストラクターになりました。

継続していただけるように、丁寧で分かりやすいクラスを心掛けています。
一緒に楽しく、手軽になりたい顔になりましょう!!

detail

講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    約70分を予定

    20分:顔ヨガについての説明
    50分:顔ヨガレッスン
        ①顔全体の血行を良くするポーズ
        ②頬のリフトアップのポーズ
        ③顔全体のリフトアップのポーズ
        ④ほうれい線解消、目の下のたるみ・むくみ解消のポーズ
        ⑤目の周りの疲労解消のポーズ
        
        質疑応答
        自宅での練習方法の説明
  • こんな方を対象としています

    ・お顔のむくみ、たるみが気になる方
    ・ほうれい線やゴルゴラインが気になる方
    ・お肌のくすみを改善したい方
    ・口角を上げて素敵な笑顔をつくりたい方
    ・アンチエイジングに興味がある方
  • 受講料の説明

    受講料には場所代が含まれます。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日のキャンセルは払い戻しができませんのでご了承のほど、よろしくお願いいたします。

review

レビュー

  • 3

  • 楽しかった!( 2 )

  • 勉強になった!( 2 )

  • 行く価値あり!( 1 )

  • 女性 30代

    この講座は「しっかり指摘してくれる講座」でした

    少人数のこともあり、自分ではわからない良いところ悪いところのクセをしっかり指摘していただき良かったです。先生ご自身も昔の写真と今では全く違ってご年齢よりかなりお若く、やはりきれいでした。また別のコースも参加出来ればと思います。

  • 女性 20代

    この講座は「自分の顔のかたさがわかる」でした

    初めての顔ヨガでした。
    先生がポーズの一つ一つを丁寧に教えてくださり、終わった頃には顔がほてるほど血流が良くなりました!

  • 女性 40代

    この講座は「お顔UP! 気分もUP! の講座」でした

    以前から気になっていた顔ヨガ。
    ネット等でやり方を見ながらやった時は、これでいいのかな・・・という感じで続かなかったのですが、講座では出来ているか先生がチェックをして下さるので顔の筋肉に効いているのが実感できてヨカッタです。講座終了後は、顔も気分もほぐれ楽しかったです。

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