ヨガ

肩甲骨&デコルテ・美ボディメイクWS

対面

肩凝りや巻き肩を解消し、肩甲骨を滑らかに動かして背中の後ろで手が届くことを目指しましょう！

こんなことを学びます

今回のプログラムでは、肩凝り解消や柔軟性獲得はもちろん、女性らしいデコルテラインを手に入れ、天使の羽と呼ばれる肩甲骨を滑らかに動かすことを目指します。

背中の後ろで手が組めない原因のひとつとして肩甲骨の動きが弱くなっていることは確かですが、肩甲骨はがしをすれば組めるようになるというわけでもありません。
ここでも身体の使い方は大切です。

○肩凝り・巻き肩の方
○鎖骨ラインを綺麗に出したい方
○背中の後ろで手が届かない方

正しいポジションと使い方を身体にしっかり記憶させ、日常で再現しながらキープできるという、最大の収穫をお持ち帰りいただける内容となっております^^

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開催予定エリア北九州市

価格(税込)¥4,000

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この講座の先生

谷口純子

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北九州・柔軟力 Combination Yoga

福岡県北九州市を中心に、ヨガのレッスンや柔軟性向上の為のパーソナルセッションを行なっております。
柔軟性とは筋出力です。このカラクリが分かるとストレッチの効果がめきめきと上がります^^
パーソナルセッションでは日常生活を快適に送る為の柔軟性を求める方から、様々な競技のさらなるレベルアップを目指す方まで、目的に合った取り組みをしています。
お子様から大人の方まで、身体のポテンシャルを引き出せる様全力でサポートさせていただきます^^