2回コース講座 不安定な時代だからこそ原点回帰。自分の「軸」が見つかる自分史講座

　＜自分史」をいかして主体的に生きるエネルギーを！＞

自分史活用アドバイザーの柳澤と申します。
みなさん「自分史」って、これまで「お年寄りの方が人生を振り返って書く書物」っていうイメージではありませんか？確かにこれまで自分史という言葉はそういうものとして認知されてきました。

しかしライターとしていろいろな方のお話しをお聴きし「自分史とは年齢関係なく取り組めるものであり、書物に限らず、それに取り組むプロセスと、そこから導かれるエッセンスこそが重要だ」と感じるようになったのです。

そこで自分史の普及活動をおこなう一般社団法人「自分史活用推進協議会」の認定アドバイザーを取得し、企業研修プログラム「マインドフルカフェ」で大手メーカーで高い評価をいただきながら、並行して個人向けの自分史講座を開講してきました。

自分を見つめ直し、自分のいまを知り、そして未来を描く。
それに取り組むことで、あなたの人生が前進する大きなエネルギーを手に入れることができるようになります。

＜こんなことが体験できます＞
・簡易版の「自分史エッセイ」の制作を通じて、自らの軌跡を一つの作品として完成させることができます。
・インタビューなどの記事を執筆したいライティングの技術も学べます。
・就職活動や会社、家族や友人、さらには新しい出会いにおいても、心理的安全性を確保しながら、深く良好なコミュニケーションが可能になります。

＜こんな風に教えます＞
講義とワーク、シェアリングを通じて少人数制で分かり易く丁寧に指導します。

＜定員＞
3名から開講

＜参加者の感想（過去アンケートより）＞

・今の自分に至るまでを振り返ることで、目標の再設定ができました。（30代男性）

・特にセルフブランディングが心に残っています。自分史、セルフブランディングを活用し、自分を客観的に分析し、来年の就活にいかしていきたいと思います。
（20代男性）

・タイムマシンに乗って過去を旅し、今の自分の視点で過去を振り返る作業がとても尊く貴重な時間でした。継続し、深く深く掘り下げていくことで、自他ともに大切にできる自分軸が養われると思いました。（30代女性）

・非常に面白かったし、自分自身を自分の言葉で語れるのはすごく大切なことだと思っています。リーダーシップ研修にも有効だと思いました！（30代女性）

・想像以上に面白かったです！自分の人生の棚卸しというより、自分が生きてきた証が残るというのは素晴らしいと思いました。（40代女性）

・嫌なこと、思い出したくないこと、それこそが人生の糧になっていると気づきました。（40代女性）

・講義のなかで、思い出された家族とのシーンがありました。大切な記憶を引き出された感じです。親孝行、家族孝行をしたいと思いました。（40代男性）

・一枚の自分史を書いただけで、未来がより明確になりました！（40代男性）

・これからの人生を見直すキッカケとなりました。日記を書いているのですが、これをいかして自分史を作成していきたいと思います。（60代男性）

・勤めていたときは日々に追われ、リタイアしたらボーッとした毎日のなか、生きる活力の機会を与えていただき感謝しています。（60代男性）