悩み別ファスティング入門編①肌トラブル・アレルギー

何をやっても良くならない肌トラブルになぜファスティングがよいと言われるのか、そして肌トラブルに特化したファスティング方を学びます。

こんなことを学びます

「きれいになっていいことづくめ!初心者のためのファスティング講座」
の入門編です。 

ファスティングのことをもっと深く知りたい方のための
お悩み・目的別シリーズですが、
前講座を受講されていない方や
ファスティングのことがよくわからない方にも受けていただけます。

ファスティングといえば、
スポーツ選手、歌手、モデルやアスリートの間で
広まっているイメージがありますが

ここ数年は雑誌やテレビで取り上げられることも多くなり、
美容・健康法として生活に取り入れる方が多くなってきています。


少し前まではファスティングは
「特別な人がするもの」「痩せたい人がするもの」

そして
「お腹が空いて辛い」「水だけで行う断食」「リバウンドする」

というイメージが大きかったようですが、最近は

「体の本来の機能を取り戻すためのもの」「細胞のデトックス」
「腸内環境の改善」「太りにくく痩せやすい体質を作る」
「目的はダイエットではなく太りたい人こそファスティング」
「アレルギー・アトピー体質の根本ケア」「遺伝子の若返り」

と正しく認識されるようになりつつあります。



ファスティングをした後の変化としてよくいわれるのが
(実際に当サロンでファスティングされた方の声で多い順)

●体重・体脂肪の減少
●むくみの改善
●肌荒れがよくなった・肌がきれいになった
●生理痛が軽くなった・ほとんどなくなった
●食の好みや味覚の変化
●髪の毛がまとまりやすくなった
●肝機能の数値が正常になった・健康診断の結果が良くなった

といった体の変化と

●思考の明確化・集中力がアップした
●イライラしにくくなった
●恋人ができた・結婚が決まった

という精神面や環境・運の変化があります。


ファスティングはいつまでも健康で若々しくありたい方にとって
究極の健康法・美容法です。


正しい方法で行えばこのように素晴らしい体感が得られますが
「食べない」という日常と違うことをするには
危険を伴う場合もあります。


今、ネットや雑誌でもファスティングの方法が掲載されていますが、
自分の体の状態と目的に合った正しい方法で行うことが大切です。


合わないやり方は失敗するだけではなく
太りやすい体質を作ったり健康を損なうことにつながったり
することもあります。


ファスティングをしたい理由・目的は人それぞれです。

そして目的によって必要な準備や
回復食におすすめの食材も変わります。


その中で、入門編①として
肌トラブル・アトピー・アレルギーに特化した内容で
ファスティングの方法や必要な準備についてお話します。



この講座では

・肌トラブルの原因
・なぜファスティングをすると肌がきれいになるの?
・薬を飲んでいてもファスティングできる?
・ファスティングをやってみたいけどやり方がわからない
・酵素ってよく聞くけどそもそも酵素って何?
・断食との違いは?
・ヨーグルトや野菜ジュースでもできるの?
・お腹が空いたらどうすればいい?
・途中で具合が悪くなったらどうすればいいの?

といった初めての方からよくある質問からも
ファスティングについてわかりやすく解説します。



やってみたいかどうかまだわからない
という方ももちろん、

ファスティングをしたことがあるけど失敗した
思うような効果があらわれなかった

という方にも受講していただきたいです。


★おいしい酵素ドリンク試飲付き★


受講料は2,000円ですが、ストアカからお申込みの方には
当店でのサロンメニュー(ファスティングコース含む)にお使いいただける
1,000円分の金券を差し上げます。


実際にファスティングに使う酵素ドリンクの選び方については
「ファスティングに使う酵素ドリンクの選び方」講座で
見分け方や選ぶ際のポイントをじっくりお話していますので
そちらも是非ご受講ください。
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開催予定エリア

天神・大名

価格(税込)

¥2,000

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9人が受けたい登録しています

この講座の先生

薬膳アドバイザー・ファスティングカウンセラー

 ・中医診断薬膳師
 ・(一財)内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー
 ・妊活マイスター
 ・肥満予防健康管理士 
 ・中医学耳つぼセラピスト  

福岡市中央区で、黄土よもぎ蒸し・ファスティングを取り入れた
体質改善・温活のサロンをしています。

【ジュエルプールス】
→http://www.jewelpurus.com/

ファスティングサロンとして、
一人ひとりの体質と目的、ライフスタイルに合わせたご提案・プランニングをさせていただいております。
 
薬膳やファスティングを通して伝えたいことは、
「食べないこと」ではなく、「楽しく食べることの大切さ」です。

ダイエットも体質改善もまずは自分の体の状態を正しく知ることから。
難しく捉えられがちな薬膳やファスティングを身近に感じていただける機会になることを願っています。

開催リクエスト、ご質問等ございましたらお気軽にお問合せいだけますとうれしいです(^^)/ + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    〈ファスティング講座〉 90分
    〈質問・ティータイム〉 15~30分
    • こんな方を対象としています

      ファスティングに興味はあるけど方法がわからない方
      肌トラブル、アトピー、アレルギーに悩んでいる方
      甘いものが好きな方
      食生活が乱れていると感じる方
      皮膚科に通ってもなかなか改善しない方
      ファスティングをしたことがあるけど思うような効果が得られなかった方
    • 受講料の説明

      受講料、酵素ドリンク試飲、1,000円分金券プレゼント
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      天神駅より徒歩8分
      赤坂駅より徒歩10分です。

      会場アクセスは↓こちら↓
      http://www.jewelpurus.com/contents/salon-info/
      をご覧ください。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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