わくわくの毎日にする!やりたいことをかなえ続けるセルフコーチング

一目を気にして、遠慮して、我慢して・・・。それでも、今からでも大丈夫!あなたによる、あなたのセルフプロデュースを始めてみませんか?

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こんなことを学びます

「周りに気を遣いすぎている」
「自己嫌悪に陥ることが多い」
「自分がやりたいことを我慢したり遠慮したりすることが多い」

など、本当はやりたいと思っていることはあるけれど、なかなか腰が上がらないあなたに、最初に受講いただきたい講座です。

世間体ばかりを気にして自分自身を抑え込んでいた状態を克服し、理想の人生を描いた片付けアドバイザーが語る、習慣形成のセミナーです。


周りに遠慮したり、毎日がマンネリ気味でメリハリがなかったり、毎日が退屈だと感じられることがあっても、それを解消するために何かしようと思っていても、実際の行動には起こしにくいもの。そして、後々になって後悔することが増えていってはいないでしょうか。


そこで、やりたいことを見つける方法、やりたいことを習慣に取り入れる方法などをわかりやすくお伝えします。

20年以上、自己嫌悪に悩まされ我慢してばかりだった経験をしてきたからこそ、あなたのお悩みに寄り添った内容を中心にご紹介しています。



あなたの暮らしや価値観はそのままに、あなたのペースでやりたいことを習慣化!今よりもちょっと良い毎日を送るために、ちょっとだけ人生を変える一歩を踏み出してみませんか?



なお、ご参加にあたっては、個人情報が外部に漏れないように充分に配慮させていただきますので、安心してご参加ください。ご参加をご希望の方は、開催スケジュールをご確認のうえ、お申込みください。



【このような方におすすめ!】
 ☆ 人の目を気にしてばかりいる
 ☆ 自分がやりたいことを我慢することが多い
 ☆ 毎日の暮らしがマンネリ気味で、メリハリがないと感じている
 ☆ 漠然と「変わりたい」「変えたい」と願っている
 ☆ 今までの自分を見つめ直したい人



【このセミナーで学べること】
 ☆ やりたいことを習慣化するのが大切なワケ
 ☆ 本当にやりたいことを見つける方法
 ☆ やりたいことを習慣に取り入れる方法



【このように教えます】
 ☆ 少人数制(多くても3名)で丁寧に教えます
 ☆ レクチャーとワークを組み合わせています
 ☆ アットホームな雰囲気で、楽しく学べます
 ☆ わからないこと、知りたいことを丁寧にお伝えします



【自己紹介】
2015年6月。1年半に及んだ離婚調停で、離婚しました。
「これからどうしよう」と不安でいっぱいでどん底の状態でした。


そんなときに気づいたのは「自分のやりたいことを我慢していたこと」。
思い返すと、小さい頃から周りの目ばかり気にしすぎて生きていました。
「私なんて・・・」と卑下することもあったことに気づいたのです。


だからこそ、「自分の足で自分の人生を歩んでいこう」と一念発起。
なりたい自分に変わりたい。その思いだけを胸に、やりたいことをかなえられる習慣づくりを始めました。


この習慣づくりを実践して感じたのは、自分自身を信じる、「自信」の大切さ。

毎日がハッピーとは限りません。だからといって、あきらめや失望ばかりでもありません。あなたの我慢や思い込みを開放していくことで、「あなたがあなたらしく生きていく」のです。

「自信」は毎日の積み重ねの結果です。
そのためには、やりたいことを習慣として取り入れることが効果的なのです。


この経験から、

 「どん底の状態でも、やりたいことは習慣化で叶えられる」
 「必要としている人にこの経験を伝えていきたい!」

そう感じるようになりました。


仕事、あらゆる場所での人間関係…周りに気遣いすぎて、
自分自身が疲弊してしまったり、限界と感じてしまったり…。

心身にモヤモヤを抱えている方が少しでも解放されること。
それを私は大切にしています。 
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開催予定エリア

横浜・みなとみらい

価格(税込)

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この講座の先生

あなたがなりたいあなたで、あなたらしい暮らしを。

おかたづけ便 代表。
片付けアドバイザー。ミニマリスト。

1984年生まれ。
幼少の頃から、部屋を散らかり放題の元・片付けられない女。
30歳で離婚したことをきっかけに自身を振り返り、自分自身の劣等感、思考回路の弱さ、毒親の影響を受けすぎていたことを認識。理想の人生に軌道修正し、ありのままの自分で生きていくために、環境を変えようと片付けを始める。

片付けを通して実感したのは、世間体や常識、自身の思い込みにとらわれ、ありのままの自分を抑え込みすぎていたということ。自分の個性を知り認めることで、殻を破ることができる。環境を変えることで人生が変わる。部屋の片付けだけで人生が激変した経験を踏まえ、思いどおりの人生を送るための片付け術を提唱している。

部屋の片付けの他、自信を育てるための手帳セルフコーチング術、習慣を育てるためのセルフコーチング術も考案。これまでに100名超の方とお会いし、その人らしさを活かしたサポートを行っている。

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    【所用時間】
     ☆ 1時間半です。

    【当日の流れ】
     ☆ 自己紹介
     ☆ レクチャー(ワークショップもあります)
     ☆ 質疑応答・アンケートの記入など

    開始時間を過ぎますとご入場できませんので、お時間に余裕を持ってお越しください。
  • こんな方を対象としています

    ☆ 人の目を気にしてばかりいる
    ☆ 自分がやりたいことを我慢することが多い
    ☆ 毎日の暮らしがマンネリ気味で、メリハリがないと感じている
    ☆ 漠然と「変わりたい」「変えたい」と願っている
    ☆ 今までの自分を見つめ直したい人
  • 受講料の説明

    ☆ 受講料には、レッスン代、資料代が含まれています。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ☆ メモ帳、筆記用具を持参ください。
    ☆ 飲食代は、各自ご負担ください。

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レビュー

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  • 男性 30代

    この講座は「楽しく分かりやすく学べる講座」でした

    先生の人柄がよく、終始楽しく講座を受けることができました。
    内容も分かりやすく、自分の置かれている状況を見つめ直すいい機会となりました。

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