運動不足解消!初心者向けベリーダンス体験レッスン★三鷹駅徒歩1分!

対面

初心者&未経験者向けのベリーダンスレッスン!簡単な動作で楽しく踊ってシェイプアップ効果も抜群!金曜夜開催!元整体師ソロールがレクチャー♪

こんなことを学びます

三鷹駅から徒歩1分!アーランジュ・スタジオで簡単!楽しい!初心者向けのベリーダンス!

ベリーダンスは無理なくインナーマッスルを鍛え、くびれのある美しいBODYラインが手に入れられると評判。
講師は元整体師の大人気ダンサーSOLORなので、体の使い方を的確にレクチャーします。体が固くても大丈夫!お気軽にご参加ください。
ちなみに講師のSOLOR自身も、ベリーダンスで126kgあった体重を76kgまで落としました!ベリーダンスはシェイプアップ効果抜群です!

レッスンではベリーダンスの基礎の動きから簡単な振付けまでを、楽しく、ゆっくりレクチャーして行きます。

皆さんで楽しく踊って、美しいBODYラインを目指しましょう!
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4月26日(金)

19:00 - 20:00

東京 / 吉祥寺・三鷹

予約締切日時

4月26日(金) 18:00

参加人数

0/10人

開催場所

JR中央総武線 三鷹駅 徒歩1分
東京都三鷹市下連雀3-15-18 KAISER三鷹フロント7F

価格(税込)

¥1,350

5月10日(金)

19:00 - 20:00

東京 / 吉祥寺・三鷹

予約締切日時

5月10日(金) 18:00

参加人数

0/10人

開催場所

JR中央総武線 三鷹駅 徒歩1分
東京都三鷹市下連雀3-15-18 KAISER三鷹フロント7F

価格(税込)

¥1,350

5月17日(金)

19:00 - 20:00

東京 / 吉祥寺・三鷹

予約締切日時

5月17日(金) 18:00

参加人数

0/10人

開催場所

JR中央総武線 三鷹駅 徒歩1分
東京都三鷹市下連雀3-15-18 KAISER三鷹フロント7F

価格(税込)

¥1,350

5月24日(金)

19:00 - 20:00

東京 / 吉祥寺・三鷹

予約締切日時

5月24日(金) 18:00

参加人数

0/10人

開催場所

JR中央総武線 三鷹駅 徒歩1分
東京都三鷹市下連雀3-15-18 KAISER三鷹フロント7F

価格(税込)

¥1,350

5月31日(金)

19:00 - 20:00

東京 / 吉祥寺・三鷹

予約締切日時

5月31日(金) 18:00

参加人数

0/10人

開催場所

JR中央総武線 三鷹駅 徒歩1分
東京都三鷹市下連雀3-15-18 KAISER三鷹フロント7F

価格(税込)

¥1,350

  • 4月26日(金)

    19:00 - 20:00

    東京 / 吉祥寺・三鷹

  • 5月10日(金)

    19:00 - 20:00

    東京 / 吉祥寺・三鷹

  • 5月17日(金)

    19:00 - 20:00

    東京 / 吉祥寺・三鷹

  • 5月24日(金)

    19:00 - 20:00

    東京 / 吉祥寺・三鷹

  • 5月31日(金)

    19:00 - 20:00

    東京 / 吉祥寺・三鷹

  • 現在は開催リクエストを
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対面受講日程

4月26日(金)19:00 - 20:00

¥1,350

参加人数0/10人
場所JR中央総武線 三鷹駅 徒歩1分

5月10日(金)19:00 - 20:00

¥1,350

参加人数0/10人
場所JR中央総武線 三鷹駅 徒歩1分

5月17日(金)19:00 - 20:00

¥1,350

参加人数0/10人
場所JR中央総武線 三鷹駅 徒歩1分

対面受講料に含まれるもの

レッスン受講料

この講座の先生

ソロール ベリーダンスのプロフィール写真

ソロール ベリーダンス

  • 3人
  • 2回
先生ページを見る 先生に質問する
日本初!男性ベリーダンサーSOLOR、元整体師です

日本初の男性ベリーダンサー。
元整体師の知識を活かし、的確な体の動きや筋肉の使い方を指導するベリーダンスレッスンには定評がある。
日本テレビ『ぐるナイ』他、様々なTV番組、雑誌にも登場しメディアからも注目を集める。
現在は三鷹を拠点とする大人気ベリーダンススクール『アーランジュ』に所属。
明るく楽しいレッスンで、ベリーダンスの基礎からじっくりおしえちゃいます!
はじめての方も、どうぞお気軽にご参加下さいね☆


当日の流れとタイムスケジュール

ストレッチ
→基礎動作練習
→ベリーダンスの簡単な振付け
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こんな方を対象としています

ベリーダンスに興味がある、ちょっとやってみたいかも…と思っている方。
ダイエットに興味がある方。
シェイプアップしたい方。
何か運動をはじめたい方。
など!
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受講する際は以下をお読み下さい

【持ちもの】
Tシャツやキャミソールにジャージやヨガパンツなど、ボディラインがわかりやすく、運動しやすい服装。基本は裸足で行ないますので、靴は不要です。
お水など水分(スタジオのビル内での販売もございます)。



☆年齢は問いません。
どなたでもご参加頂けます!(現在、高校生から70代の女性まで、幅広い世代の方にベリーダンスにお越し頂いております。)


☆妊娠中や体調に不安のある方は事前に医師の指示に従って下さい。


☆当日の体調および貴重品の管理はくれぐれも自己責任でお願いいたします。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー1

  • 楽しかった( 1 )
  • 勉強になった( 0 )
  • 受ける価値あり( 0 )
  • この講座は「素敵な自分になれそうな」でした
    女性 40代

    男性のベリーダンサーの先生で、とても美しいダンスをされて感動しました。とくに手先の動かし方が美しく、私もこのようになりたい!と思いました。

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