簡単ベリーダンス!初心者向け♪元整体師が楽しくレクチャー☆

初心者&未経験者向けのベリーダンスレッスンです。簡単な動作で楽しく踊ってシェイプアップ効果も抜群!元整体師ソロールがレクチャーします♪

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こんなことを学びます

 簡単!楽しい!初心者向けのベリーダンスレッスンです!

現在、原宿&恵比寿などにスタジオがあるアーランジュ。
「ぐるナイ」や「金スマ」など人気TV番組でもたびたび取材され、メディアからも注目を集めています。

ベリーダンスは無理なくインナーマッスルを鍛え、くびれのある美しいBODYラインが手に入れられると評判。
講師は元整体師の大人気ダンサーSOLORなので、体の使い方を的確にレクチャーします。体が固くても大丈夫!お気軽にご参加ください。
ちなみに講師のSOLOR自身も、ベリーダンスで126kgあった体重を76kgまで落としました!ベリーダンスはシェイプアップ効果抜群です!

レッスンではベリーダンスの基礎の動きから簡単な振付けまでを、楽しく、ゆっくりレクチャーして行きます。
女性の方がメインですが、やる気があれば、男性の受講も可能です!

皆さんで楽しく踊って、美しいBODYラインを目指しましょう!
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開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:渋谷・恵比寿

    受講料:¥ 500

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この講座の先生

ソロール ベリーダンス

日本初!男性ベリーダンサーSOLOR、元整体師です

日本初の男性ベリーダンサー。
元整体師の知識を活かし、的確な体の動きや筋肉の使い方を指導するベリーダンスレッスンには定評がある。
日本テレビ『ぐるナイ』他、様々なTV番組、雑誌にも登場しメディアからも注目を集める。
現在は原宿・恵比寿を拠点とする大人気ベリーダンススクール『ア... もっと見る >>

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ストレッチ
    →基礎動作練習
    →ベリーダンスの簡単な振付け
  • こんな方を対象としています

    ベリーダンスに興味がある、ちょっとやってみたいかも…と思っている方。
    ダイエットに興味がある方。
    シェイプアップしたい方。
    何か運動をはじめたい方。
    など!
    男女ともご参加可能です!
  • 受講料の説明

    レッスン料は500円です!お気軽にお申し込み下さい☆
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    !日程により開催場所(原宿・恵比寿)が変わります。必ずご確認下さい!

    【持ちもの】
    Tシャツやキャミソールにジャージやヨガパンツなど、ボディラインがわかりやすく、運動しやすい服装。基本は裸足で行ないますので、靴は不要です。
    お水など水分(スタジオでの販売もございます)。



    ☆年齢は問いません。
どなたでもご参加頂けます!(現在、高校生から70代の女性まで、幅広い世代の方にベリーダンスにお越し頂いております。)
    

☆妊娠中や体調に不安のある方は事前に医師の指示に従って下さい。
    

☆当日の体調および貴重品の管理はくれぐれも自己責任でお願いいたします。