グラノーラバーづくりワークショップ

いちど作り方を覚えれば、ご自宅で好きなナッツやドライフルーツ、シロップ、スパイスなどをいれて自由にアレンジできます!

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こんなことを学びます

グラノーラバーづくりのワークショップ。
基本系にプラスし、今回は、チョコレートをかけたアレンジバージョンも実践します🍫
トレイルランや登山、自転車競技などの栄養補給にぴったりのグラノーラバー。腹持ちがよく、ビタミン・ミネラルが豊富で疲労回復効果も✨そして美味しいと感じることが競技中の活力にも繋がりますね😉
食材の選びかた、アレンジ例、アスリートフードマイスターならではの栄養メリットなどもお伝えします☝️️片手でもあけやすい包みかたのコツもお楽しみに㊙️!

作ったグラノーラバーはお土産分もお渡し!ご自宅や週末のアクティビティで味わってくださいね。
※ご要望ありましたら他日程開催も検討します
【テーマ】
グラノーラバー ワークショップ
〜自分でつくる栄養補給食✨

【日時】
・10月12日(木)19:30〜21:00
・10月19日(木)19:30〜21:00

【場所】
・池尻大橋駅(東急田園都市線)徒歩1分の自宅

【レッスン費】
・2500円(税込)

【定員】
・4名 : 先着順受付、定員次第締め切らさせて頂きます 
 ※最少催行人数2名
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開催予定エリア

渋谷・恵比寿

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この講座の先生

アスリートフードマイスター1級。ときめきゴハンを!

アスリートフードマイスターとして、自宅で栄養価が高くおしゃれなグラノーラ、スイーツ、料理のレッスンをしています。

キャリアカウンセラーとしても学生や社会人のキャリア支援で活躍中。自己分析、自己PR、エントリーシート、面接アドバイスなどを行なっています。
homepage
https://akidelish.jimdofree.com/

Instagram
https://www.instagram.com/akiko.sasaki3/?hl=ja

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    材料やつくりかた、栄養価の説明、実践、アレンジ方法デモ
  • こんな方を対象としています

    登山やランニング中の栄養補給食にしたいかた、もちろん、スポーツをされないかたも日々のおやつとして‥男女問わずご参加大歓迎です!
  • 受講料の説明

    場所代、レシピ代、材料代、レッスン代全て込みです(^^)
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    エプロン、ハンドタオル持参

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