青空のしたで、Yogaしませんか?市川あまみのSoraYoga

Miss World Japan 2017 ミスヨガ賞受賞の市川あまみの、心と体を美しくするAmamiYogaの野外体験イベント@新宿御苑

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こんなことを学びます

*** SORA YOGA@新宿御苑 ***

https://youtu.be/QgHL43bo93E

SORA YOGAは、どんなレベルの方でも受けられるレッスンを中心におこなっています。基本的なヨガの呼吸法から、体幹を使ったヨガの基本ポーズなどの体験を通じて、ご自身の内側に目を向けることで、日々の忙しさでご負担のかかっている心とカラダがスッキリと目覚めていくことを感じていただけると思います。


*** 太陽を浴びながらリラックス ***

太陽の光を浴びることは、幸せホルモンであるセロトニンの分泌を促します。
日差しのつらい時間帯を避け、心地良く暖かな日差しの中でゆったりとしたYogaの時間を過ごすことで、心身のバランスを整えながら体幹を鍛えることができます。
あなたもSORA YOGAで素敵な時間を過ごしませんか?

(天候や気候の状態によって、最寄りのスタジオでアロマを使ったキャンドルヨガの開催に変更させていただきます。リラックスできる静かな空間で、アロマの香りに包まれながらYogaをやっていきましょう♪)


*** Amami Yogaで大切にしていること ***

AmamiYogaでは "心の美しさ" をテーマに
Yogaを通してココロとカラダが繋がる喜び、自分と向き合うことの大切さを
体験していただくためのイベント ーSora Yogaー を開催しています。

ストレスフルなこの時代に一人でも多くの方が健康で
穏やかでいられるよう、ココロとカラダを美しくするYOGAをお伝えします。

ヨガ未経験の方やヨガ初心者の方、
体の硬い方でもお気軽に SORA YOGA にご参加ください。


*** イベント詳細 ***

日時
11月5日(日)
13:00〜14:30

場所
新宿御苑:新宿門
https://goo.gl/maps/1VHWzRtcVnp
※待ち合わせ場所は新宿門から入ってすぐ左手にある休憩スペースです。

費用
1,000円

持ち物
動きやすい服装
タオル
飲み物

※使い慣れたヨガマットがある方は、ご自身のものをお持ちください。
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開催リクエスト受付中

開催予定エリア

新宿・代々木

価格(税込)

¥1,000

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この講座の先生

AmamiYoga - 心と身体を美しく -

ミス・ワールド・ジャパン2017 ミス・ヨガ賞受賞
ハワイのカウアイ島にて全米アライアンスTT200取得

YOGAインストラクター 市川あまみ です。

"​皆さんにとっての、YOGAとはどんなものでしょうか?​"

実は、YOGAとは本来フィットネスや、
ダイエットのためだけにあものではなく、
「心の美」を育てることができる素晴らしいものです。

正しい知識をもっておこなうYOGAは、
ご自身の身体と心と向き合いながらおこないます。

心身のリラックスやエクササイズはもちろん、
フィットネスやダイエットの枠を超えて
本来の自分自身を愛することをサポートする
とても素晴らしいものです。

​みなさんにも、ぜひ深いYOGAの世界を
体験していただきたいと思います。


<資格>
全米ヨガアライアンスTT200
PSY yoga TT100
美コアインストラクター
アスリートフードマイスター
全日本ヨガ連盟 ヨガ検定level.1
ベビトレヨガ®️ + 続きを読む

detail

講座詳細

  • こんな方を対象としています

    普段の忙しい毎日から少しだけ離れて、ゆったりとした時間を味わいたい方や、運動不足にお悩みの方など、女性の方であればどなたでもご参加いただけます。
  • 受講料の説明

    受講料にはヨガマットレンタル代も含まれています。

    ※新宿御苑の入場料200円は、別途ご用意いただくようお願いいたします。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    *** 持ち物 ***

    動きやすい服装、タオル、飲み物
    ヨガマットは無料で貸出しています。


    *** ご注意 ***

    雨天時は呼吸法と瞑想をおこないます。
    その際は当日の朝までにご連絡いたします。
    女性限定イベントです(ヨガ初心者の方大歓迎)
review

レビュー

  • 2
  • 楽しかった!( 0 )

  • 勉強になった!( 0 )

  • 行く価値あり!( 0 )

  • W2

    女性 30代

    この講座は「とっても楽しかったです!」でした

    あまみ先生のYogaに参加するのは二回目です
    とってもわかりやすく、楽しくレッスンをうけれました^^
    Yogaを日常にとりいれたいな、と考えながら時間やちょっとめんどくさいキモチがあって足踏みしていた私ですが、このレッスンは初心者でもうけやすくて、日常に取り入れるためのアドバイスをたくさんもらえるので受けてよかったと思います^^
    また先生が美人なので美意識がすごく高くなるのもいいところだと思っています。
    またよろしくおねがいします^^

  • W3

    女性 40代

    この講座は「とても楽しい時間でした。」でした

    初めて公園でのヨガは
    とても気持ちよくて楽しい時間でした。
    先生もとても優しく教えて下さいまして
    わかりやすかったです。
    ありがとうございました。

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