お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

東京 > 高円寺・荻窪 > フィットネス > ヨガ > テンセグリティ・ヨガ 安福 祐佳
ヨガ

テンセグリティ・ヨガ 安福 祐佳

対面

身体からのアプローチで心にもスペースと柔軟性を創り出せるように

レビュー1 件

受けた人 1 人

開催回数 1 回

こんなことを学びます

　「引っ張ろうとする力」と「戻ろうとする力」で自立安定する構造をテンセグリティー構造といいます。
イメージの力（想像力）を通して、このテンセグリティーを身体で体感するヴィンヤサ・スタイル（呼吸に合わせて動きを連動させるスタイル）のヨガです。
動きの多い「動」のパートと、ゆったりと身体の内側と外側を感じていく「静」のパートで、陰と陽の感覚を味わいます。身体全身を使い効かせどころをつくらないので、初心者の方でも無理なく楽しく身体を動かせます。
また、ヨガに慣れた方も普段とは異なるアプローチでのポーズの取り方を行うことで、十分に楽しんでいただける内容です。
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア高円寺・荻窪

価格(税込)¥1,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
3人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

ストアカユーザー特別価格です

この講座の先生

安福 祐佳のプロフィール写真
心にもスペースと柔軟性を創り出せるように
安福 祐佳
美容師、ガイド雑誌の編集、ソフトウェア開発、WEBディレクターと数々の職種を経験。産後の子育てで無理を重ね、頑張り過ぎていた心と身体が、 ヨガをすることで解きほぐされ、徐々に自分自身の生き方が変化していくことを実感し、ヨガのインストラクターになる。現在は、子育てと両立しながら、都内各地のスタジオでレッスンやイベントなどを行っている。

キッズヨガ指導者養成講座修了
美脚美尻骨盤ヨガ＆月経血ヨガ指導者養成27時間修了
経絡ヨガインストラクター養成講座修了
全米ヨガアライアンスRYT200取得
IYCキレイになるヨガインストラクター養成講座... +続きを読む

この講座の主催団体

高円寺ヨガスタジオ

主催団体確認済み
  • 1人
  • 2回
高円寺駅徒歩２分 様々なヨガが学べるヨガスタジオ

主催団体に質問する 主催団体ページを見る

当日の流れとタイムスケジュール

レッスン時間 ７５分
続きを読む

こんな方を対象としています

ヨガに慣れた方も普段とは異なるアプローチでのポーズの取り方を行うことで、十分に楽しんでいただける内容です。
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

更衣室はございますが、当日混み合うことも想定されますのでお早めにご準備ください。
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー1件

  • 楽しかった( 1 )
  • 勉強になった( 1 )
  • 受ける価値あり( 1 )
  • この講座は「妄想ヨガ」でした
    女性 30代

    秋空の下の公園や水の中など、色々な妄想をしながら行うヨガは気持ちよく体を動かすことが出来ました！とてもスッキリしました！

    2017年10月受講

    • ヨガのおすすめの先生ヨガの先生を探す

    ヨガの関連カテゴリーから講座を探す

    ビューティー・ヘルス英語・語学ダンスバレエ小顔・表情筋姿勢・ウォーキングピラティス瞑想・マインドフルネスパーソナル・トレーニングエクササイズストレッチアロマ顔ヨガ朝ヨガフラダンス免疫力親子ヨガ・ベビーヨガ柔軟体操・開脚フィットネス
    先生のスキルから探す
    ビューティー・ヘルス英語・語学ダンスバレエ小顔・表情筋姿勢・ウォーキングピラティス瞑想・マインドフルネスパーソナル・トレーニングエクササイズストレッチアロマ顔ヨガ朝ヨガフラダンス免疫力親子ヨガ・ベビーヨガ柔軟体操・開脚フィットネス

    関連エリアから探す

    オンライン 東京 渋谷・恵比寿 六本木・赤坂 新宿・代々木 練馬・板橋 秋葉原・御茶ノ水 池袋・巣鴨 銀座・大手町 浅草・上野 両国・錦糸町 築地・豊洲 目黒・五反田 下北沢・自由が丘 高円寺・荻窪 品川・大井町 吉祥寺・三鷹 中野・東中野 多摩 国分寺・国立 三軒茶屋・二子玉川 四ツ谷・飯田橋 立川・八王子 京王・小田急沿線 東京(その他) 未定