中級者向けヴィンヤサ・クレンジングフロー Masa Suzuki

美しい所作、そして安定した呼吸を求めるあなたへ

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こんなことを学びます

 それぞれの内側にある光も、肉体や心というフィルターが曇っていれば、外側へ伝わることがなく、周りにも、あるいは自分自身にとっても感じられません。
本レッスンでは、これらのフィルターについてしまった不純物を除去し、自分自身の浄化(クレンジング)を促進させ、自己の輝きをダイレクトに外側へと伝えられる状態へ導くためのヴィンヤサ・フローヨーガを練習していきます。筋力や柔軟性が要される難易度がやや高いポーズの練習を交えるため運動強度がやや高めのクラスとなりますが、同時にポーズからポーズへの移り変わり(フロー)の軌道、そして呼吸をしっかりと意識するため、美しい所作、そして安定した呼吸をもたらします。一段も二段も浄化された状態を目指す男性及び女性にぜひお勧めのクラスです。
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開催予定エリア

高円寺・荻窪

価格(税込)

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美しい所作、そして安定した呼吸
Suzuki Masa

expressionist、ヨガインストラクター、弁護士。幼少時より、音楽やダンス、料理などの「表現」をこよなく愛しながら少し変わった子供として育つ。弁護士を目指し、2005年大学進学のため上京。早稲田大学法学部、慶応義塾大学法科大学院を経て2011年司法試験合格、2012年より弁護士登録。国内大手法律事務所、外資系法律事務所を経て、2015年より独立。また、2013年よりダンスのためのトレーニングの一環として取り入れたヨガの魅力に惹きつけられ、人々の精神と肉体を健やかにすることを目指し、指導者を志すようになる。2015年夏、弁護士として独立すると同時にインストラクターとしての研鑽を積むため、ニューヨークへ渡米。ISHTA YOGAにて、Alan Finger、Sarah Fingerらの下でインストラクターとしてのトレーニングを受けるとともに、様々なスタジオにてヨガ・ダンス等の学びを深める。

この講座の主催団体
高円寺駅徒歩2分 様々なヨガが学べるヨガスタジオ

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    レッスン時間 90分
  • こんな方を対象としています

    筋力や柔軟性が要される難易度がやや高いポーズの練習を交えるため運動強度がやや高めのクラスです。
  • 受講料の説明

    ストアカユーザーお試し価格
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    更衣室はございますが、混み合うことも想定されますのでお早めにご準備ください。
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