~ 快眠の為のセルフメンテ ~

カラダのだるさを解消するセルフメンテナンス手法が学べる

こんなことを学びます

~ 寝不足でつらい日々を送っていませんか ~

日々の生活の疲れが積みかなっていくことにより、
カラダは緊張し、硬くなっていきます。
この状態を何もせずに放置しておけばカラダはだるくなったり、痛みがでてきます。

スッキリした目覚めをする為には、硬くなってしまったカラダの部位を緩めることなんです!!

カラダのセルフメンテナンスを学ぶことによって、
病院へ行かず、定期的にマッサージに通う必要がなくなります。

あなたの予定に合わせて、好きな時間にカラダのメンテナンスができるんです!!
しかも手軽で簡単に、デスクワーク中にもメンテナンスができます。

私は毎日、カラダの状況に合わせて、メンテナンスメニューを作り、実践しています。
そのつらさを解消する方法を教えることができます。

あなたが自分でメンテナンスができるようになれば、
大切な家族、大切な人の健康を守り、元気にすることができるんです。

カラダの不調を自分で見つけて、治すことができる手法をお伝えします。

カラダのメンテナンス体験会を受けてみませんか?
■開催日
10月21日(土)10:00-11:30
10月22日(日)13:00-14:30

■開催場所 : 東京駅近郊

★特典:
・カラダのだるさを解消するセルフメンテナンス手法が学べる



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東京(その他)

価格(税込)

¥3,500

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この講座の先生

カラダメンテナンストレーナー

長時間のデスクワークからカラダに疲労が溜まり、その後慢性肩こり、頭痛に苦しみ続けていた。そのつらさから楽になる方法はないか、日々試行錯誤しながら独自のセルフメンテナンス法に辿り着く。そして、自身の肩こり、頭痛、全身の疲労が解消された。
そのことをきっかけに、全身のセルフメンテナンス法を開発し、カラダの状況に合わせたメンテナンスメニューを作り、体のつらさを解消する方法を教えている。

■大森伸子

■住まい
 東京都江戸川区

■出身地
 埼玉県三郷市

■趣味
 カラダのメンテナンス、美容

■仕事
 カラダメンテナンストレーナー

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    講師の自己紹介:5分
    カラダの不調をヒアリング:10分
    講義          :30分
    レッスン        :30分
    質疑応答 & アンケート記入:15分
  • こんな方を対象としています

     ● 頭痛で悩んでいる人
     ● 首こりで悩んでいる人
     ● カラダが疲れている人
     ● 熟睡ができない人
  • 受講料の説明

    受講料にはレッスン代、場所代を含みます。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日は動きやすい服装でお越しください

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