【福岡】スムージーアート×酵素〜自宅で美味しく体内デトックス〜

対面

いつものスムージーをアート的に楽しみませんか？体内デトックスのカギである「酵素」について学んだ後は、その場でスムージーアート作り♫

受けた人 6 人

開催回数 1 回

こんなことを学びます

☆☆都内で多数講座開催☆☆
すでに浸透しているスムージー。毎日続けていますか？食材の組み合わせがわからない、摂取するのにベストな時間は？美味しく仕上げるコツは？これらを知って、スムージーのレパートリーを広げましょう！

毎日楽しく美味しく続けることは、将来のカラダのため。これからは健康寿命を意識した食生活を。
酵素栄養学に基づいた正しい食習慣、肌トラブルの予防法など、アトピー、アレルギーを克服した経験を踏まえ、今から実践して欲しい食事法もお話しします。

【こんなことを学べます】
・「酵素」とは一体何か？
・スムージーが体によい理由。人のカラダの生体リズムを知ってスムージーの最も効果的な時間がわかります。
・肌トラブルのメカニズムやトラブルの予防法
・簡単に実践できるスムージーのレシピをプレゼント☆
・デトックス法が身につきます。

【こんなことが身に付きます】
自分の体質がわかり、積極的に取り入れた方が良い食材がわかります。また、正しい食事法や食材選びのポイントなどがわかり生活に簡単に取り入れられ、自然と楽しくナチュラルな生活を送ることができるようになります。
体質改善や病気の予防につながります。

【講座の進め方】
酵素の働きを知っていただいたあとは、みなさんで可愛いスムージーアート作り♫

【持ち物】
エプロン、筆記用具

【定員】
5名

【参加費】
2500円

【所要時間】
120分

開催日程がありません

開催予定エリア天神・大名

価格(税込)¥2,000

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受けたい

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講料・食材費・テキスト代すべて含みます。

この講座の先生

Saito Chiharu

129人
26回

先生ページを見る先生に質問する

大切な肌や健康寿命を考えるきっかけをスムージーから

「アトピーや生活習慣病で辛い思いをする患者の方、支える周囲の方々…そのような方を増やさない為の食習慣を広める」

10代の頃からアトピーやアレルギー、突発性の発疹に悩み、複数の病院の皮膚科に通うも完治せず、自分で克服する方法を模索し、自然療法に行きつく。
2013年ANAを退職後、酵素栄養学とナチュラルフードを学ぶ。現在、九州大学医学部や薬学部、栄養学専門の名誉教授の指導を受け「人間本来の治癒力を高める」という活動を展開中。

大田区にある医療法人松和会池上総合病院の中にある「医憩場（いこいば）メディカフェ」においてスムージーのレシピ... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

【全120分】
・スムージーの魅力＆酵素プチ講座（40分）
酵素って何？
スムージーが体に良い理由
正しい食習慣について
　

・スムージーアート作り:実習（50分）
美味しく見せるコツ☆
2層のスムージーを作るコツ☆

・片づけ、まとめ、レシピについて30分

※ミキサー、コップなどの片づけのご協力をお願いいたします。