栄養を学んで目指せ体質改善!正しい健康知識とサプリメントの選び方

肩こり・冷え性・偏頭痛…すべての不調の原因を根本解決する栄養知識を身につけよう!

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こんなことを学びます

世の中には健康に関するさまざまな情報が行き交っています。

テレビをつければほぼ100%、健康・ダイエットを取り上げた番組が放送されています。

ただ、あまりに情報がありすぎるが故に「あっちで言ってたことと、こっちで言ってることが違う…」なんてこともあるのではないでしょうか?

世の中には様々な健康法がありますが、つまるところ根本的な体質改善を目指すのであれば、大切にするべきは「栄養バランス」です。

今の時代、実は食べ物だけで1日に必要な栄養素を過不足なく摂れることは不可能に近いという現実があります。

というのも、日本抗加齢医学界でも発表されている通り、野菜を中心とした食べ物の栄養素が昔に比べて格段に減っているからです。

この勉強会では特に「栄養素」と「栄養バランス」にフォーカスを当てて、生活習慣や正しいサプリメントの選び方についてもわかりやすくお伝えします。

サプリメントもピンキリです。

せっかくお金をかけるなら「テレビでCMしているから」「有名だから」で選ぶのではなく、データに基づいて安全・安心なものを選びたいですよね。

お金があっても、時間があっても、一緒に遊べる仲間がいても、健康でなければ人生は楽しめません!

いつまでもイキイキと人生を楽しむために、一緒に楽しく学んでいきましょう!

(※)女性の参加者も多く、初参加・お一人でのご申込がほとんどですので、どうぞお気軽にご参加ください。
また、初心者の方でも分かりやすくお伝えしますのでご安心ください。

1、定員
4名

2、持ち物
筆記用具・ノート
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4月19日(金)

19:00 - 20:00

東京 / 新宿・代々木

予約の締切り日

4月19日(金) 07:00 まで

参加人数

0/4人

開催場所

JR山手線 新宿駅 徒歩1分
ドトールコーヒーショップ 小田急新宿西口店 新宿区西新宿1丁目  西口地下街1号

価格(税込)

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¥1,350

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4月20日(土)

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4月30日(火)

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5月6日(月)

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5月7日(火)

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5月14日(火)

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この講座の先生

東京ライフプロジェクト代表

早稲田大学建築学科を卒業し、大手不動産会社に就職。しかし自分が思い描く将来はサラリーマンの中にはないことに気付き、起業を志す。
そんな中、1冊の本に衝撃を受け、お金と時間の自由な世界に強烈な憧れを抱く。これをきっかけに資金・人脈・知識が0の状態からお金の勉強をスタート。
ファイナンシャルプランナー・簿記・宅地建物取引主任士の資格を取得し、数多くの経営者との出会いを経て、24歳で投資・事業展開を始める。現在では自らが学んできたものを朝活・勉強会形式で教える活動も行っている。

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    1、自己紹介
    2、健康(体内)の見直し順序
    3、5大栄養素と栄養バランス
    4、「酸化」と「糖化」
    5、サプリメントの正しい選び方
    6、総括
  • こんな方を対象としています

    ・体の不調をどうにかしたい、誰かの不調をどうにかしてあげたい方
    ・いつまでも活き活きと過ごしたい方
    ・栄養の知識を0から身に付けたい方
    ・サプリメントの正しい選び方を知りたい方
  • 受講料の説明

    カフェでの開催のため、ご自身の飲み物代はご負担ください
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ◆禁止事項
    ・勧誘や物品販売目的
    ・参加者同士の連絡先交換(LINEやfacebookを含む)
    ・学生の方は参加できません

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レビュー

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  • 女性 20代

    この講座は「大変勉強になる講座」でした

    サプリメントについて、また予防医学についてとても勉強になりました。

  • 女性 20代

    この講座は「わかりやすい」でした

    今まで自己流で健康法を試していましたが、お金を使って情報は得るべきだなと思えるような先生と講座でした、1時間でかなり濃い内容を学べました、ありがとうございます

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