シンプルヨガで若返ろう!!

対面

いつまでも、若く美しくエネルギッシュで!

こんなことを学びます

<ヨガって何?>
こんにちは、ヨガってやったことありますか?
難しそうだから躊躇していた方、実はとっても簡単なのをご存知ですか?
どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも初回からある程度のポーズをマスターする事が可能です。
ただ続けるだけで、美しく内側から引き締まっていきます。
<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。

<このレッスンで得られるもの>
ヨガの楽しみ方が分かります。ご自宅でも出来る簡単なポーズから学べます。
心身の健康はもちろん、幸せも運もよくなりましょう。
<定員>
基本 15名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア本町・淀屋橋

価格(税込)¥2,700

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
4人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

行動習慣マネジャーにゃん子(R)オリジナルテキストブックプレゼント

この講座の先生

行動習慣マネジャーにゃん子(R)

2015年ヨガインストラクターとなる。
ヨガをする中でポーズに集中すると、瞑想にもなって気分が良くなるヨガを伝えている。

当日の流れとタイムスケジュール

10分 呼吸法
70分 ヨガポーズレッスン
10分 瞑想
続きを読む

こんな方を対象としています

・ヨガやピラティスに興味があるけれど、難しそうと躊躇してしまっている方
・心身を風通し良くして、幸せ力を手に入れたい方。
・運動を何か始めたい方
・趣味のコミュニティが欲しい方(お友達が出来ます)
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

当日は動きやすい服装で来てください。
水を持参ください。
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

ヨガのおすすめの先生ヨガの先生を探す

ヨガの関連カテゴリーから講座を探す

先生のスキルから探す

関連エリアから探す