新日本舞踊・民謡舞踊教室

モテ女は始めてる!私に足りないのは日本舞踊だった

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こんなことを学びます

日本舞踊家であり、ファッションデザイナーでもある大友千里先生の教室は60分笑いっぱなしの楽しいお稽古です♪
知らない人同士がお稽古が終わるころにはみんな仲良くなっています☆
仕事以外の友だちが出来て、心も体もリフレッシュ!

日本舞踊の動きは有酸素運動と無酸素運動の良いとこどり!
ゆっくりと中腰を保つ動きと瞬発的な動きがあり、インナーマッスルが鍛えられ脂肪が効果的に燃焼されます。
また、日本の音楽は情緒音楽と言われアルファー波を発生します。
足袋や帯紐にはツボを刺激する効果もあり、着物は着ているだけで身体に良いのです。

健康的な体を作り、ダイエットにもストレス解消にも役立つ日本一楽しいお稽古です☆

グループお稽古/60分
毎週水曜 20:30~21:30
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大友 千里(ちさと)
  • 5人
  • 6回
日本文化が日本人のココロとカラダを元気にします

日本人には自分の生まれ育った和食や生活様式が一番体に合っていて、そう、日本舞踊も日本人の体にあった健康法なんだそうです!
日本の文化こそが日本人のココロとカラダを健康にして元気にしてくれると信じており、心からおすすめしております!

下町で生まれ育った私、堅苦しいお稽古が出来ず(^_^;)ワイワイと笑いの絶えない、女子会のように楽しいグループお稽古です。

みんなで笑っているうちに、インナーマッスルが鍛えられ、文化の知識も美しい所作も自然に身につきます。
気の合うお友達がたくさん出来て、着付けも覚えられて一石四鳥!
海外から注目されている今こそ、日本のお稽古を始めてみませんか☆


【プロフィール】

細川流 細川民族舞踊研究会 師範
東京都民用連盟 指導員
「江戸活」と称した日本文化イベントを数々プロデュース
その傍らファッションデザイナー歴25年の鋭い感性で、渋谷109のトレンドから、著名アーティストのステージ衣装、パリコレブランドまで数々のヒット商品を生む。
次のトレンドは着物だと肌で感じている。 + 続きを読む

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講座詳細

  • こんな方を対象としています

    ・楽しくストレス解消したい方
    ・着物を自分で着れるようになりたい方
    ・インナーマッスルを鍛えて、美しくなりたい方
    ・一緒に着物を着れる友達を作りたい方
    ・美しい所作を身に付けたい方
    ・運動不足を解消したい方
  • 受講料の説明

    着物レンタル希望の方は、レンタル料¥3,900を別途いただきます。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    動きやすい服装でなんでも大丈夫です。
    着物レンタル希望の方は、レンタル料¥3,900を別途いただきます。

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