ストレッチスペシャリストが教える!筋膜リリース特別講座 パーソナル

人気の筋膜はがしをストアカで学べます!

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こんなことを学びます

〇筋膜とは?
筋肉を包んでいる膜のことです。
ウイナーでいうとパリッとする皮のようなものです。

〇筋膜リリースはなぜ人気なの?
筋膜性疼痛症候群であれば、
背面痛(肩こり・腰痛・背中・首)の痛みが改善していきます。

〇筋膜リリースはどうやるの?
やわらかいポールを使って、全身に気持ちよくコロコロを転がしていき
身体をほぐしていきます。
ポールは安価ですので購入し、やり方を覚えれば自宅でも簡単にできますよ

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銀座・大手町

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この講座の先生

ストアカ人気NO.1のストレッチインストラクタ!!

ストアカAWARD 優秀講座賞 3年連続受賞。
ストアカ特別賞・ベストストアカン
MVS・講座開催賞 ベスト5 受賞

ストアカ出張型スクールにて「オフィスでストレッチ講座」実績有
☆ヨガ・スポーツ部門 受けたい講座&受けたい先生 1位

【黒田美帆】魔法のストレッチ講座主宰
早稲田大学政治経済学部卒
メディアでも活躍する他、ららぽーとや京急百貨店等で特別講師を務める。
バレエ歴15年以上。

【Yosico】
魔法のストレッチ認定
西新宿カルチャープラザ
池袋西武 コミュニティ・カレッジ
リビングカルチャー倶楽部 シティリビング掲載

保有資格
 骨盤ヨガ・チェアーヨガ (産前産後・シニア対応可能)
 BASIピラティス・骨盤底筋トレーニング・
 ストレッチポール・コアフォーストレーニング
食アスリート認定
ロコモ美立体操

チアダンス全国大会優勝 5回
東京都体育優良賞 名古屋市長賞 前橋市長賞 授賞

出演 宮本亜門ミュージカル・ゆずバックダンサー

strech3212 アットマーク gmail.com + 続きを読む

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