ストレッチスペシャリストが教える!筋膜リリース特別講座 パーソナル

人気の筋膜はがしをストアカで学べます!

learn

こんなことを学びます

〇筋膜とは?
筋肉を包んでいる膜のことです。
ウイナーでいうとパリッとする皮のようなものです。

〇筋膜リリースはなぜ人気なの?
筋膜性疼痛症候群であれば、
背面痛(肩こり・腰痛・背中・首)の痛みが改善していきます。

〇筋膜リリースはどうやるの?
やわらかいポールを使って、全身に気持ちよくコロコロを転がしていき
身体をほぐしていきます。
ポールは安価ですので購入し、やり方を覚えれば自宅でも簡単にできますよ

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銀座・大手町

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この講座の先生

ストアカ人気NO.1のストレッチインストラクタ!!

ストアカAWARD 優秀講座賞 4年連続受賞。
ストアカ特別賞・ベストストアカン
MVS・講座開催賞 ベスト5 受賞(2年連続)

ストアカ出張型スクールにて「オフィスでストレッチ講座」実績有
☆ヨガ・スポーツ部門 受けたい講座&受けたい先生 1位

【黒田美帆】魔法のストレッチ講座主宰
早稲田大学政治経済学部卒
メディアでも活躍する他、ららぽーとや京急百貨店等で特別講師を務める。
バレエ歴15年以上。

【Yosico】
魔法のストレッチ認定
西新宿カルチャープラザ
池袋西武 コミュニティ・カレッジ
リビングカルチャー倶楽部 シティリビング掲載

保有資格
 骨盤ヨガ・チェアーヨガ (産前産後・シニア対応可能)
 BASIピラティス・骨盤底筋トレーニング・
 ストレッチポール・コアフォーストレーニング
食アスリート認定
ロコモ美立体操

チアダンス全国大会優勝 5回
東京都体育優良賞 名古屋市長賞 前橋市長賞 授賞

出演 宮本亜門ミュージカル・ゆずバックダンサー

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