【オンライン】ハロー私が好きな私！自信を育てる手帳セルフコーチング

「どうせ、私なんて…」
「何かをやったとしても、何も変わらないから」
「〇〇があって、どうしても手につかないんだよなぁ～」

など、「そんなことばかりは、もうイヤっ！」･･･そんな状況から一歩踏み出したい女性に受講いただきたい講座です。言い訳ばかり、人のせいにばかりだった状態を克服し、理想の人生を描いた片付けアドバイザーが語る、手帳活用術です。


やりたいことがうまくいかなかったり、うまくいかない理由ばかりを探したり･･･。「あなたが本当にやりたいこと」から見て見ぬフリをしてきたことはありませんか？

また、トラウマや恐怖心から自分の行動や考え方に自信が持てなかったり、そもそも「本当にやりたいことって何？」とモヤモヤしたり･･･どこへ向かっているのかわからなくなっているのではないでしょうか？


そこで、あなたがあなたの良さを知る方法や、あなたがあなたの力で行動に起こす方法等、手帳を使って自信をつける方法をわかりやすくお伝えします。

20年以上、我慢・言い訳を重ねてきたからこそ、あなたのお悩みに寄り添ってご紹介します。また、リクエストの多い「おかたづけ便」の活動についても、あわせてお伝えします。


なお、ご参加にあたっては、個人情報が外部に漏れないように充分に配慮させていただきますので、安心してご参加してください。参加をご希望の方は、開催スケジュールをご確認の上、お申し込みください。


【このような方におすすめ！】
　☆ うまくいかないことを他人のせいにばかりしている方
　☆ 何かあると、決まって言い訳をしている方
　☆ コンプレックスで自己嫌悪に陥ることがある方
　☆ 手帳をうまく活かしきれていないと感じている方
　☆ 手帳をどのように使おうか迷っている方
　☆ 今までの自分を見つめ直したい方


【このセミナーで学べること】
　☆ スマホ・手帳の活用方法
　☆ あなたがあなたの良さに気づき、自信を持つ方法


【このように教えます】
　☆ 少人数制（多くても3名）で丁寧に教えます
　☆ レクチャーとワークを組み合わせています
　☆ アットホームな雰囲気で、楽しく学べます
　☆ わからないこと、知りたいことを丁寧にお伝えします


【自己紹介】
私は、アダルトチルドレンの毒親に育てられてきました。
ハタからみれば、どこにてもいる普通の家族だったかもしれません。

けれど、子供の予定を細かく監視したり、思い通りにいかないと怒鳴り散らし、子供の成功を全力で否定する。その結果、自分の行動に自信がないのに、自分を守るために言い訳と自身の正当化にたけた大人になっていました。


「それは『自分らしさ』を押さえつけていたんだ」

そう気づくことができたのは、皮肉にも2015年6月の調停離婚での離婚。毒親から相当な罵声・避難を食らい、目が覚めたのです。「自分もこんなふうになっているのかもしれない」、「こんな人と同じような人生にはしたくない」、と。そのときに注目したのが、以前から書いていた手帳でした。


手帳を書き進めていく中でわかったことは、「ありのままでいい」ということ。


「育ててくれたんだから、親を大切にすべき」

世間ではそういう風潮が強く、当然のものとされています。
けれど、色々なバックグラウンドを抱えているのに、『皆の当たり前＝あなたの当たり前』とは限らないのではないでしょうか。

私の幸せは私が選ぶもの。私にとっては、毒親から解放された、その先にあったのだから。それを誰かに批判されようと非難されようと関係ありませんでした。そう声に出せるようになったのも、手帳を通して自分自身と向き合えたからです。

今では、ようやく、2年の歳月を経て、自分自身に自信を持てるようになってきました。気持ちをオープンにできるようになったことで、物事の見方や見える世界が変わり、交友関係でさえも変わっていったのです。


この経験から、

　　「あなたが願えば物事は変えられる」
　　「必要としている人にこの経験を伝えていきたい！」

そう感じるようになりました。


仕事、あらゆる場所での人間関係によって、自分自身がわからなくなったり、見失ったりすることもあります。そのような状態から少しずつ解放されること。それを大切にしています。