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【オンライン】カラダのゆがみの原因教えます!姿勢&歩き方分析♡

対面

外出を控えている中、「自分のカラダのゆがみチェック」「家の中で体を整える方法」を身につけませんか?

こんなことを学びます

【この講座はzoomによるオンラインレッスンです】

対面→オンライン講座のため、限定価格でご案内中です^^(通常12,000円)


・普段は運動習慣があったけど、ジムやヨガにいけなくなってカラダがなまってしまった
・ヨガや整体に通っているけど結果につながらない。
・猫背やO脚はなおしたいけど、自分でなおせるの?
・最近家にこもっていて体型が崩れてきた

そんな方におすすめのマンツーマンレッスン☆
講座とカラダを動かしながら、あなたにあったメニューと美姿勢のコツをお伝えします^^


※日程追加も可能ですので「先生に質問する」ボタンからお気軽にリクエストください^ ^

*****

もしあなたが、

・慢性の肩こりを何とかしたい
・自分のカラダのゆがみをチェックしたい
・猫背がずっと気になっている
・O脚ってなおるのかな
・最近、体型が戻らなくなった
・正しくキレイな歩き方を身につけたい
・女性らしい&カッコいいに憧れる

そんなことを1度でも考えたことがあるならば、
この60分のレッスンはきっとあなたのお役に立てるはずです。


<このレッスンではこんなことを行います>

・あなたの身体のクセ、歪み診断
・正しい立ち方のポイント
・カラダのゆがみのチェック方法
・歩くときに必要な骨盤の使い方
・負担のない女性らしい正しい歩き方


その他、あなたの知りたいことやカラダの疑問にも、
可能な限りお答えしていきます。

日常の姿勢と歩き方を変えるだけで も、身体は確実に変わります。


<こんな風に教えます>
オンラインでの完全プライベートレッスンです。

ただキレイに見えるだけではなく、「より効率的に、体型を維持して不調を改善できる」ように

①姿勢診断
②正しく美しい歩き方
③あなたに必要なセルフメンテナンス

のコツをお伝えします。


一人ひとりの「クセ」を診断するため効果がでやすく、
ずっと継続いただけるような時間にしたいと思います^^
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開催日程がありません

開催予定エリア

六本木・赤坂

価格(税込)

¥13,500

受けたい
118人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥13,500
場所 六本木・赤坂

この講座の先生

「体の分析」「歩き方」はお任せ下さい♪理学療法士

<主な活動>
◎六本木 骨格ボディメイク エステジムBodyArrange代表
◎一般社団法人ウォーキングヘルス協会 代表理事
◎スクールでの 解剖学講座講師
◎自宅サロン開業サポート
◎その他、出張ウォーキングレッスン・企業研修・女性向け雑誌の監修など多数。

<経歴>
元理学療法士。総合病院のリハビリテーション科で、筋膜リリース、マニュピレーション、モビライゼーション法など、様々な手技を活用。

その後、痩身エステや健康・医療系企業に勤務。10000人以上の健康・美容に携わる。現在は、健康的で生き生き活躍する女性を増やすことを目標に、ボディワーカーの起業サポート・技術講師・企業セミナーなど幅広く活動。

<メッセージ>
実は私自身運動がとても苦手で、体の知識も全然ついていけない人間でした。だから、ただひたすら「お客さまにもっと効果を感じてほしい!」ということだけを追求してきました。
勉強にはたくさんの時間を費やしとても苦労しました。だから、そうならないように「どこよりも簡単で実践的な講座」を意識して勉強に励む方の力になりたい!と思っています。 + 続きを読む

  • こんな方を対象としています

    ・慢性の肩こりを何とかしたい
    ・自分のカラダのゆがみをチェックしたい
    ・猫背がずっと気になっている
    ・O脚ってなおるのかな
    ・最近、体型が戻らなくなった
    ・正しくキレイな歩き方を身につけたい
    ・女性らしい&カッコいいに憧れる
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ・服装は問いませんが、動きやすく脚のラインが見えるスタイルだとご自分でも確認しやすいです。

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー

  • 10
  • 楽しかった!( 5 )
  • 勉強になった!( 6 )
  • 行く価値あり!( 9 )
  • W2

    女性 20代

    この講座は「自分の姿勢のクセがよくわかる講座」でした

    自分の体の悩みが解決しました。
    原因と対策をわかりやすく親切に説明してもらい
    私が理解し、正しい姿勢を覚えるまで時間オーバーで教えてくださり
    とても感謝しています!
    正しい姿勢が基本スタイルになるように
    毎日続けようと思います!ありがとうございました!

  • W2

    女性 30代

    この講座は「新たな発見がある講座」でした

    脚の歪みが気になって正しい歩き方が学びたいと思い申し込みましたが、普段の立ち姿において下半身だけでなく上半身にも問題があるというところでとても驚きでした。
    先生は丁寧に指導して下さり、わかりやすかったのでよかったです。
    早速今から取り組めるような勉強になる講座でした!

  • W2

    女性 50代

    この講座は「自分の身体を正しく知ることができます!」でした

    とても素敵な先生でした!柔らかい物言いですが、しっかりと自分の身体を診断して頂きました。正しい姿勢について認識があらたになりました。自分の姿勢の整え方がとても具体的かつやさしい方法なので毎日鏡の前で実践しています。また、歩き方についてもまずはこれを意識して下さいと分かり易くご指導いただきました。これを実行して美しい身体を作っていきたいと思います。1時間ではあっという間なので、出来れば90分講座でお願いしたいと思います。プライベートレッスンなのでとても中身の濃い講座です。

  • W3

    女性 50代

    この講座は「素敵な先生(*^_^*)」でした

    何度も丁寧に教えて下さり、家に帰ってから気をつけるべきポイントをたくさん教えていただきました!
    先生はスタイル抜群できれいに歩くとこんな風になれるのか〜と感心しました。忙しい、時間がないを今まで言い訳にしていましたが、意識が変わるだけで毎日が違ってきます。気付きを下さる伊吹先生の講座はとてもお薦めです(*^_^*)

  • W3

    女性 40代

    この講座は「本質を知る」でした

    過去にヨガ、O脚矯正、ピラティス、
    パーソナルトレーニングなど色々経験してきましたが
    効果がわからないものが多く
    真面目に半年取り組んでも何もしない人より
    ひどい身体でした
    (全身懲りすぎ、
    付かせたいところに筋肉痛がつかずにバランスの悪い体。
    疲れやすいなど)
    これらのエクササイズ?は1日のうちの数分~一時間ほど
    やるものですが、特別に時間をとる上に効果が
    出にくかったです。
    なぜ特別なことを何もしなくても
    みんなの身体は私より筋肉がバランスよくついて
    身体能力が高いのか?
    それが疑問でした。
    そこで見つけたのがこちらです。
    姿勢、歩き方を改善すれば日常すべての時間が
    エクササイズとなり、仕事から疲れて帰った後、
    特別な時間をとる必要はなくなります。
    まだ大きい変化はわからないですが
    先生のアドバイスで違和感を感じるものが
    ほとんど無かったので
    しばらく教わったことを
    意識して生活してみようと思います。
    簡単なエクササイズ?も教わりましたが
    本当に簡単で仕事から疲れて帰っても
    気楽にできるようなことだったので
    やってみようと思います。

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