【キャンペーン中】姿勢診断☆ゆがみと体型、歩き方で改善しませんか?

あなたの肩こり、体型、変わらない理由は「姿勢」と「歩き方」かもしれません。

こんなことを学びます

※この講座は完全プライベートレッスンです。
11月 講座再開につきキャンペーン20%offを実施中です^^

ヨガや整体に通っているけど結果につながらない。
姿勢を気にしているけど実際正しい姿勢ってどうなの?
O脚や猫背は改善できないと思ってる。

そんな方におすすめのマンツーマンレッスン☆


※日程追加も可能ですので「先生に質問する」ボタンからお気軽にリクエストください^ ^

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もしあなたが、

・慢性の肩こりを何とかしたい
・猫背がずっと気になっている
・最近、体型が戻らなくなった
・正しくキレイな歩き方を身につけたい
・女性らしい&カッコいいに憧れる

そんなことを1度でも考えたことがあるならば、
この60分のレッスンはきっとあなたのお役に立てるはずです。


<このレッスンではこんなことを行います>

・あなたの身体のクセ、歪み診断
・正しい立ち方のポイント
・歩くときに必要な骨盤の使い方
・身体に負担のない正しい歩き方
・女性らしく見せる歩き方、姿勢のコツ


その他、あなたの知りたいことやカラダの疑問にも、可能な限りお答えしていきます。

日常の姿勢と歩き方を変えるだけで も、身体は確実に変わります。


<こんな風に教えます>
六本木にあるプライベートサロンでの完全個別レッスンです。

身体の仕組みのプロである理学療法士が、

ただキレイに見えるだけではなく、「より効率的に、体型を維持して不調を改善できる」ように

①姿勢診断
②正しく美しい歩き方
③あなたに必要なセルフメンテナンス

のコツをお伝えします。


一人ひとりの「クセ」を診断するため効果がでやすく、帰った後にも継続いただけます。

ぜひ、お気軽にご参加ください☆☆
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開催予定エリア

六本木・赤坂

価格(税込)

¥12,600

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この講座の先生

「姿勢」「歩き方」はお任せ下さい♪理学療法士

姿勢と歩き方でカラダを整える専門家。

<主な活動>
◎ウォーキングヘルス協会 代表理事
◎六本木 肩こり専門 オイル整体サロン
◎銀座・新宿 歪み改善 ウォーキング教室
◎解剖学講座(エステティシャン・セラピスト向け)

その他、
・出張ウォーキングレッスン
・企業での健康セミナー
・女性向け雑誌の監修  など

<経歴>
理学療法士。総合病院で運動麻痺や肩こり腰痛の患者様のリハビリテーションを担当。筋膜リリース、マニュピレーション、モビライゼーション法など、様々な手技を活用。

その後、痩身エステサロンや健康・医療系企業にも勤務。
健康と美容の知識も深め、1000人以上の女性の健康に携わる。

<メッセージ>
実は私自身、運動が大の苦手です。
それでも、正しい骨格や姿勢の見方、関節や筋肉のことを学ぶと、カラダと向き合うことが楽しくなりました。
正しい姿勢で必要な筋肉を意識して歩くだけで、身体は確実に変わります。
だから、なるべく運動はせずに、楽な状態で身体の調子も体型も維持できる方法をお伝えしたいなと思っています。
+ 続きを読む

  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ・服装は問いません。脚のラインが見えるスタイルだとご自分でも確認しやすいです。
    ・土足厳禁のため、室内履きか靴下等をご持参ください。

※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー

  • 8
  • 楽しかった!( 4 )
  • 勉強になった!( 4 )
  • 行く価値あり!( 7 )
  • W2

    女性 50代

    この講座は「自分の身体を正しく知ることができます!」でした

    とても素敵な先生でした!柔らかい物言いですが、しっかりと自分の身体を診断して頂きました。正しい姿勢について認識があらたになりました。自分の姿勢の整え方がとても具体的かつやさしい方法なので毎日鏡の前で実践しています。また、歩き方についてもまずはこれを意識して下さいと分かり易くご指導いただきました。これを実行して美しい身体を作っていきたいと思います。1時間ではあっという間なので、出来れば90分講座でお願いしたいと思います。プライベートレッスンなのでとても中身の濃い講座です。

  • W3

    女性 50代

    この講座は「素敵な先生(*^_^*)」でした

    何度も丁寧に教えて下さり、家に帰ってから気をつけるべきポイントをたくさん教えていただきました!
    先生はスタイル抜群できれいに歩くとこんな風になれるのか〜と感心しました。忙しい、時間がないを今まで言い訳にしていましたが、意識が変わるだけで毎日が違ってきます。気付きを下さる伊吹先生の講座はとてもお薦めです(*^_^*)

  • W3

    女性 40代

    この講座は「本質を知る」でした

    過去にヨガ、O脚矯正、ピラティス、
    パーソナルトレーニングなど色々経験してきましたが
    効果がわからないものが多く
    真面目に半年取り組んでも何もしない人より
    ひどい身体でした
    (全身懲りすぎ、
    付かせたいところに筋肉痛がつかずにバランスの悪い体。
    疲れやすいなど)
    これらのエクササイズ?は1日のうちの数分~一時間ほど
    やるものですが、特別に時間をとる上に効果が
    出にくかったです。
    なぜ特別なことを何もしなくても
    みんなの身体は私より筋肉がバランスよくついて
    身体能力が高いのか?
    それが疑問でした。
    そこで見つけたのがこちらです。
    姿勢、歩き方を改善すれば日常すべての時間が
    エクササイズとなり、仕事から疲れて帰った後、
    特別な時間をとる必要はなくなります。
    まだ大きい変化はわからないですが
    先生のアドバイスで違和感を感じるものが
    ほとんど無かったので
    しばらく教わったことを
    意識して生活してみようと思います。
    簡単なエクササイズ?も教わりましたが
    本当に簡単で仕事から疲れて帰っても
    気楽にできるようなことだったので
    やってみようと思います。

  • W1

    女性 30代

    この講座は「マンツーマンでわかりやすく丁寧に教えていただけた講座」でした

    長年の悩みの原因がわかり、ちょっとした意識付けですぐに実践できることが出来るので、本当に受けて良かったと思いました。
    立ち方、歩き方、座り方、全て一つ一つ丁寧に見ていただき、確認しながら進めていただいたので、ただ学んで終わりでなく、講座終了後も自分で出来るようになって帰れるのが大きいと思いました。
    これから少しずつ姿勢が変わっていくことを期待します!

  • W3

    女性 30代

    この講座は「今すぐ実践できる姿勢と歩き方のコツを教えてくれる講座」でした

    自分の姿勢の特徴をよく理解することかできました。先生とのマンツーマンですので、気になっていたこと、悩みなどすぐに解決することができました。

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