【ヨガや整体で結果の出ない方へ】あなたの体型・肩こりの理由はここ!

あなたの肩こり、体型、変わらない理由は「姿勢」と「歩き方」かもしれません。

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こんなことを学びます

※この講座は完全プライベートレッスンです。

ヨガをずっとやっているけど結果につながらない。
整体で姿勢を機をつけてと言われたけど正しい姿勢がわからない。
O脚や猫背を改善したい。

そんな方におすすめのレッスンです。


*****

もしあなたが、

・慢性の肩こりを何とかしたい
・猫背がずっと気になっている
・最近、体型が戻らなくなった
・正しくキレイな歩き方を身につけたい
・女性らしい&カッコいいに憧れる

そんなことを1度でも考えたことがあるならば、
この60分のレッスンはきっとあなたのお役に立てるはずです。


<このレッスンではこんなことを行います>

・あなたの身体のクセ、歪み診断
・正しい立ち方のポイント
・歩くときに必要な骨盤の使い方
・身体に負担のない正しい歩き方
・女性らしく見せる歩き方、姿勢のコツ


その他、あなたの知りたいことやカラダの疑問にも、可能な限りお答えしていきます。

日常の姿勢と歩き方を変えるだけで も、身体は確実に変わります。


<こんな風に教えます>
六本木にあるプライベートサロンでの完全個別レッスンです。

身体の仕組みのプロである理学療法士が、
ただキレイに見えるだけではなく、
「より効率的に、体型を維持して不調を改善できる」立ち方、座り方、歩き方のコツをお伝えします。


一人ひとりの「クセ」を診断するため効果がでやすく、帰った後にも継続いただけます。


プライベートレッスンでは一対一でじっくり身体を診させていただけますが、複数で楽しくレッスンを行いたい!という方はこちらもおすすめです→https://www.street-academy.com/myclass/18719


ぜひ、お気軽にご参加ください☆☆
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5月27日(月)

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この講座の先生

「姿勢」「歩き方」はお任せ下さい♪理学療法士

姿勢と歩き方でカラダを整える専門家。

<主な活動>
◎六本木 肩こり専門 オイル整体サロン
◎銀座・新宿 歪み改善 ウォーキング教室
◎六本木 解剖学講座(エステティシャン・セラピスト向け)

・出張ウォーキングレッスン
・企業での健康セミナー
・女性向け雑誌の監修

<経歴>
理学療法士。
総合病院で運動麻痺や肩こり腰痛の患者様のリハビリテーションを担当。
筋膜リリース、マニュピレーション、モビライゼーション法など、様々な手技を活用。

その後、痩身エステサロンや健康・医療系企業にも勤務。
健康と美容の知識も深め、1000人以上の女性の健康に携わる。

<メッセージ>
実は私自身、運動が大の苦手です。
それでも、正しい骨格や姿勢の見方、関節や筋肉のことを学ぶと、カラダと向き合うことが楽しくなりました。
正しい姿勢で必要な筋肉を意識して歩くだけで、身体は確実に変わります。
だから、なるべく運動はせずに、楽な状態で身体の調子も体型も維持できる方法をお伝えしたいなと思っています。
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講座詳細

  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ・服装は問いません。脚のラインが見えるスタイルだとご自分でも確認しやすいです。
    ・土足厳禁のため、室内履きか靴下等をご持参ください。

review

レビュー

  • 5
  • 楽しかった!( 3 )

  • 勉強になった!( 3 )

  • 行く価値あり!( 5 )

  • 女性 30代

    この講座は「マンツーマンでわかりやすく丁寧に教えていただけた講座」でした

    長年の悩みの原因がわかり、ちょっとした意識付けですぐに実践できることが出来るので、本当に受けて良かったと思いました。
    立ち方、歩き方、座り方、全て一つ一つ丁寧に見ていただき、確認しながら進めていただいたので、ただ学んで終わりでなく、講座終了後も自分で出来るようになって帰れるのが大きいと思いました。
    これから少しずつ姿勢が変わっていくことを期待します!

  • 女性 30代

    この講座は「今すぐ実践できる姿勢と歩き方のコツを教えてくれる講座」でした

    自分の姿勢の特徴をよく理解することかできました。先生とのマンツーマンですので、気になっていたこと、悩みなどすぐに解決することができました。

  • 女性 40代

    この講座は「自分の体の特徴が分かる講座」でした

    自分の歩き方や姿勢の特徴を教えていただける講座でした。毎日の生活の中で少し意識するだけで、自分の見た目を変えることができそうです。歯を磨く感覚で、これから毎日続けてみようと思います。
    講座の会場であるサロンもとっても素敵です。

  • 女性 30代

    この講座は「生まれ変わったような気持ちになれました」でした

    これまで、自分の歩き方を人から指摘されることが多くて、いつか直したいと思っていたときにこちらの講座に出会いました。
    過去何年か整体を通っても全く変化は感じられない経験があったので、本当に変えることができるのかな…と諦めに近い気持ちもあったのですが、講座が終わった後は、自分の世界が変わったような気持ちになりました。
    姿勢がよくなり、正しい歩き方にするだけで、気持ちまで前向きになることを実感しました。
    講座の中では丁寧に体の作りを説明してくださり、また質問してもすべてわかりやすく、実践も交えて説明してくださるので、きちんと理解して体を変えていくことができました。
    この講座に出会えて良かったです!ありがとうございました!

  • 女性 40代

    この講座は「長年の悩みがたったの1時間で解決し腑に落ちる講座」でした

    長年の悩みであった体型や歪みは、ある一つの筋肉の使い方で劇的にかわることを教えていただけました。
    とても優しい先生ですので、心に秘めてた悩みもお話しできました。
    また気づかなかった体の特徴も細かく指摘していただきありがとうございます♪

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