女性限定！ベストボディUSA優勝者が教えるトレーニング

トレーニング初心者の女性限定！！

～講師紹介～
Venus　代表　渡部　れな

ベストボディUSA大会優勝
ベストボディジャパン日本オープン大会２位

自身も１５kgの減量と体脂肪率３０％台から１５％台へ落とし、筋力トレーニングを取れ入れることでリバウンドしない体作りを実践している。



～ジムへ通う方のお悩み～

〇ウエストのくびれを作りたい
〇やせたいけど胸は落としたくない
〇引き締まった二の腕にしたい
〇たるんできたお尻を引き締めたい
〇きゅっと引き締まった脚にしたい

そんなお悩みを持っている方におすすめの講座です。
また、
トレーニングに興味はあるんだけど、一人では何から始めていいのかわからない。
最近トレーニングマンネリ化してきて変化がでていない。

そう感じたことはありませんか？？
今やってるとトレーニングメニューであってるのかな？
そもそもトレーニングメニューってどうやって作るの？

そんなお悩みにお答えします。


〇お悩みを個別に伺う
〇一人一人に合ったメニュー作成

～セミナー後はこうなります～
〇鍛えたい部位へのアプローチの方法がわかる
〇ジムの活用法がわかる

定員　1名
場所　心身健康倶楽部四谷店
東京都新宿区四谷1-15-3 アーバンビルサカス8

お気軽に参加してください♪♪