女性限定!ベストボディUSA優勝者が教えるトレーニング

一人でジムへ通っていてマンネリ化している方やこれからトレーニングを始める方へより効率のいいトレーニングを教えます!

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こんなことを学びます

トレーニング初心者の女性限定!!

~講師紹介~
Venus 代表 渡部 れな

ベストボディUSA大会優勝
ベストボディジャパン日本オープン大会2位

自身も15kgの減量と体脂肪率30%台から15%台へ落とし、筋力トレーニングを取れ入れることでリバウンドしない体作りを実践している。



~ジムへ通う方のお悩み~

〇ウエストのくびれを作りたい
〇やせたいけど胸は落としたくない
〇引き締まった二の腕にしたい
〇たるんできたお尻を引き締めたい
〇きゅっと引き締まった脚にしたい

そんなお悩みを持っている方におすすめの講座です。
また、
トレーニングに興味はあるんだけど、一人では何から始めていいのかわからない。
最近トレーニングマンネリ化してきて変化がでていない。

そう感じたことはありませんか??
今やってるとトレーニングメニューであってるのかな?
そもそもトレーニングメニューってどうやって作るの?

そんなお悩みにお答えします。


〇お悩みを個別に伺う
〇一人一人に合ったメニュー作成

~セミナー後はこうなります~
〇鍛えたい部位へのアプローチの方法がわかる
〇ジムの活用法がわかる

定員 1名
場所 心身健康倶楽部四谷店
東京都新宿区四谷1-15-3 アーバンビルサカス8

お気軽に参加してください♪♪
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開催予定エリア

新宿・代々木

価格(税込)

¥3,456

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この講座の先生

☆健康的な身体づくりをお手伝い☆

パーソナルトレーニング業Venus代表。
自身も体重ー15kg減量、体脂肪率30%台から15%台へ落とすことに成功。筋力トレーニングを取り入れることにより、リバウンドしない体作りを実践している。
 また、美しい身体を競う大会であるベストボディジャパン大会において、ベストボディUSA大会優勝、ベストボディジャパン日本オープン大会2位という輝かしい経歴をもつ。

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講座詳細

  • こんな方を対象としています

    トレーニング初心者の女性限定
    トレーニングをこれから始めるかた
    トレーニングがマンネリ化している方
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    当日は動きやすい服装をご持参ください。

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