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親子かけっこ教室

学校では学ばない走り方教室!

こんなことを学びます

走りをちゃんと学校で学んだこと、ありますか?
一応、習ったことはあるけど、果たしてそれが理論だっていて
体型的に学んだかというとそれはほとんどないはずです。

バスケットボールやサッカーは習ったけど、走り方は・・・?

ですよね。

ボールが狙ったところに早く投げられたら楽しい、そしてもっと投げたくなります。それがランニングにもあります。

走り方をしっかり身につけると身体を使うことが上手になります。
この技術は【一生の財産】になります。
そのためにわかりやすくメソッドにまとめました。

それが僕の体型立てた「楽RUNメソッド」です。
キャッチコピーは

「楽なのに、楽しいのに、速くなる。もっと走りたくなる」

ぜひ、多くの人に走る楽しさを味わって欲しいと思っています。

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【ワカルからデキルへ、そしてシェアする、教える】

僕はさらにこの走り方を誰でも教えられる世の中を目指しています。
お父さんやお母さんが走り方をよく知っていて、子どもに伝えることができれば
親子の会話も増えるし、運動の楽しさを小さな頃から理解できます。

そのポイントは親子で走り方を学ぶこと。これが大事なんです。
子供だけ知っていても家で復習ができません。
親も知っているから家で復習ができる。

だからこそ「親子かけっこ教室」なんです。

運動会だけでなく、何かのスポーツイベントを
親子で存分に楽しめたら、いい思い出になると、確信しています。
何よりも僕がそんな親子関係を結べたら楽しいだろうなって
思っています。

こんな未来を考えるとワクワクしてきます。

ぜひ、走る楽しさとその先の未来を感じるために
「親子かけっこ教室」へ遊びに来てください!

※親子かけっこ教室で参加される親御さんはお子さんと同じプログラムに限ります。お子さんではなく、ご自身の競技力向上などをご希望の方は、同刻に並行開催の大人のかけっこ教室へ申込みをお願いいたします。
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開催日程がありません

開催予定エリア

六本木・赤坂

価格(税込)

¥1,000

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開催日程

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この講座の先生

30分でランニングフォームと正しい姿勢を作る

Sun Light History 代表
ランニングコーチ

細野 史晃

陸上競技歴 16年
スポーツ指導歴 12年

著者
「マラソンは上半身が9割」
「マラソンは三日坊主で大丈夫!」
「マラソンセンスとランニングiQ」

都立小石川高校→国立埼玉大学
→株式会社リクルートHRマーケティング→Sun Light History

「30分でトップアスリートのように軽い走りを身につける」をモットーに
重心移動の観点から作った楽RUNメソッドで多くのフルマラソン完走者や
自己記録更新ランナーを輩出。
認知心理学をベースに工夫を凝らしたメソッドで身体の知識だけでなく、
どう伝えたら人は変化するか?に特化した指導スタイルには提供があり、
子供から大人まで、初心者からトップアスリートまであらゆる層から信頼が厚い。

また、姿勢や身体の使い方の基礎が歩き・走りであるため、声の出し方や見た目の作り方などスポーツから離れたところからの仕事も多数受ける。 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    当日は10分前からログイン可能な状態を用意いたします。

    トレーニング時間は60分間となります。

    ・ウォーミングアップ
    ・走りの基礎の説明
    ・姿勢づくり
    ・スタートのコツ
    ・身体の使い方のコツ
    ・家でできる簡単な筋トレの紹介
    ※各回の参加者の様子で課題を設定してトレーニング内容をカスタマイズしていきます。

    大まかな流れはこのような形になります。
    • こんな方を対象としています

      ※ 小学生以上のお子さんの参加が必須となります ※
      ・お子さんの運動神経を高めたいと思っている人
      ・運動会で少しでもいい順位になりたい人
      ・親子で楽しく運動を学びたい人
    • 受講料の説明

      020年4月7日以降の教室はコロナウイルスの影響でしばらくの間オンラインでの受講となります。
      使用するのはzoomを利用いたします。

      https://zoom.us/jp-jp/meetings.html

      こちらよりアプリをダウンロードしていただき、
      登録などせず、アプリが起動できる状態にあれば
      利用できますのでご安心ください。

      わからないことなどはご相談くださいませ。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      当日は着替えやタオル、飲み物など、運動する上で必要なものを用意してお越しください。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 11
    • 楽しかった!( 6 )
    • 勉強になった!( 5 )
    • 行く価値あり!( 9 )
  • W1

    女性 40代

    この講座は「また通いたくなる講座」でした

    親身になって指導してくれて、とても有意義な時間でした。今後の子供たちの走りが楽しみになりました。また参加させていただきます。

  • M2

    その他 40代

    この講座は「「楽しく学べる講座」」でした

    親子で参加しました。楽しかったです!
    テンポの良い進行で、楽しい講義でしたので、子も飽きることがありませんでした。教えて頂いた、走りの三要素は、確かに、そうかも!
    と気づけたので、楽しかったです!

  • M1

    男性

    この講座は「何回受けても楽しく確実にレベルが上がる講座」でした

    いつも変わらず、しっかりと学べます!

  • W1

    女性 40代

    この講座は「爽やか」でした

    細野先生が、カラダ、こころ、全身のバネ、すべてをつかって、
    走る🌟スポーツ🌟楽しもう!速く走れるようになってみよう!と言葉でなく、表現力だったり、表情だったり、先生が実際に動きを見せてくださいながら、伝えてくれたように感じました。
    とても爽やかな先生でした
    また機会がありましたら、ぜひ参加させて頂きたいです
    ありがとうございました

  • W1

    女性 40代

    この講座は「走るのが楽しいと言わせる講座」でした

    長距離走の方が得意な上の子は、短距離の走り方がわからないようで、どうしても長距離走りになってしまうのが悩みでした。
    レッスンを受けて、タイムを計ってもらい、他の子と競争するという経験をして、短距離も楽しいと思えるようになったようです。
    肝心の走り方も前よりは意味を理解できるようになったようです。

    とにかくみんな真剣だけど、とても楽しそう!というのが印象的でした。

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