きれいになっていいことづくめ!初心者のためのファスティング講座

雑誌やテレビでよく聞くファスティング。食事制限や断食との違い、失敗しないポイントを多くのサポート実績をもつファスティングのプロが解説します

こんなことを学びます

スポーツ選手、歌手、モデルやアスリートがこぞってやっているファスティング。

少し前まではファスティングは
「特別な人がするもの」「痩せたい人がするもの」

そして
「お腹が空いて辛い」「水だけで行う断食」「リバウンドする」

というイメージが大きかったようですが、最近は

「体の本来の機能を取り戻すためのもの」「細胞のデトックス」
「腸内環境の改善」「太りにくく痩せやすい体質を作る」
「目的はダイエットではなく太りたい人こそファスティング」
「アレルギー・アトピー体質の根本ケア」「遺伝子の若返り」

と正しく認識されるようになり、

会社員、経営者、主婦、学生さん・・・一般の人が
健康管理のひとつとして生活に取り入れるようになってきました。


なぜでしょう。

ファスティングをした後の変化としてよくいわれるのが
(実際に当サロンでファスティングされた方の声で多い順)

●体重・体脂肪の減少
●むくみの改善
●肌荒れがよくなった・肌がきれいになった
●生理痛が軽くなった・ほとんどなくなった
●食の好みや味覚の変化
●髪の毛がまとまりやすくなった
●肝機能の数値が正常になった・健康診断の結果が良くなった

といった体の変化と

●思考の明確化・集中力がアップした
●イライラしにくくなった
●恋人ができた・結婚が決まった

という精神面や環境・運の変化があります。


ファスティングはいつまでも健康で若々しくありたい方にとって
究極の健康法・美容法です。


正しい方法で行えばこのように素晴らしい体感が得られますが
「食べない」という日常と違うことをするには
危険を伴う場合もあります。


今、ネットや雑誌でもファスティングの方法が掲載されていますが、
自分の体の状態と目的に合った正しい方法で行うことが大切です。


合わないやり方は失敗するだけではなく
太りやすい体質を作ったり健康を損なうことにつながったり
することもあります。



この講座では

・なぜファスティングをすると肌がきれいになるの?
・ファスティングをやってみたいけどやり方がわからない
・酵素ってよく聞くけどそもそも酵素って何?
・断食との違いは?
・ヨーグルトや野菜ジュースでもできるの?
・ファスティングに必要なものは何?
・目的によってやり方が違うの?
・お腹が空いたらどうすればいい?
・途中で具合が悪くなったらどうすればいいの?

といった初めての方からよくある質問からも
ファスティングについてわかりやすく解説します。



やってみたいかどうかまだわからない
という方ももちろん、

ファスティングをしたことがあるけど失敗した
思うような効果があらわれなかった

という方にも受講していただきたいです。


★おいしい酵素ドリンク試飲付き★


受講料は2,500円ですが、ストアカからお申込みの方には
・ファスティングサポートウォーター1本
・当店でのサロンメニュー(ファスティングコース含む)にお使いいただける
2,000円分の金券
を差し上げます。

★下半身だけ痩せたい方のためのファスティング講座
★お悩み別ファスティング講座~肌荒れ・アレルギー編
も開講しています。

実際にファスティングに使う酵素ドリンクの選び方については
「ファスティングに使う酵素ドリンクの選び方」講座で
見分け方や選ぶ際のポイントをじっくりお話していますので
そちらも是非ご受講ください。
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開催予定エリア

天神・大名

価格(税込)

¥2,500

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15人が受けたい登録しています

この講座の先生

薬膳アドバイザー・ファスティングカウンセラー

 ・中医診断薬膳師
 ・(一財)内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー
 ・妊活マイスター
 ・肥満予防健康管理士 
 ・中医学耳つぼセラピスト  

福岡市中央区で、黄土よもぎ蒸し・ファスティングを取り入れた
体質改善・温活のサロンをしています。

【ジュエルプールス】
→http://www.jewelpurus.com/

ファスティングサロンとして、
一人ひとりの体質と目的、ライフスタイルに合わせたご提案・プランニングをさせていただいております。
 
薬膳やファスティングを通して伝えたいことは、
「食べないこと」ではなく、「楽しく食べることの大切さ」です。

ダイエットも体質改善もまずは自分の体の状態を正しく知ることから。
難しく捉えられがちな薬膳やファスティングを身近に感じていただける機会になることを願っています。

開催リクエスト、ご質問等ございましたらお気軽にお問合せいだけますとうれしいです(^^)/ + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    〈ファスティング講座〉 90分
    〈質問・ティータイム〉 15~30分
  • こんな方を対象としています

    ファスティングに興味はあるけど方法がわからない方
    太りにくい体質になりたい方
    ダイエットをしてもリバウンドしやすい方
    痩せない原因がわからない方
    肌トラブル、アトピー、アレルギー、生理痛に悩んでいる方
    ファスティングをしたことがあるけど思うような効果が得られなかった方
  • 受講料の説明

    受講料
    酵素ドリンク試飲
    ファスティングサポートウォーター1本
    2,000円分金券プレゼント
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    天神駅より徒歩7分
    赤坂駅より徒歩10分です。

    会場アクセスは↓こちら↓
    http://www.jewelpurus.com/contents/salon-info/
    をご覧ください。

レビュー

  • 1
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  • 行く価値あり!( 0 )
  • W2

    女性 50代

    この講座は「ファスティング講座」でした

    一度身体をリセットするのも良いかと思えました

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