親子で一緒に、ママの美と健康と、そしてお子様の健康な身体とスポーツの基礎のために、身体の使い方から考えた、バレリーナヨガを始めませんか？♡
開催日程はありません。
バレリーナヨガインストラクター茨城担当の小西です。
私がバレリーナヨガでご提案したいのは、『歪まない、たるまない、むくまない、疲れない身体』をつくることです。
機能美の最高峰であるバレリーナの動きに、ヨガの呼吸法を取り入れて、バレエ経験がなくてもやりやすく、今まで無意識に行ってきた歪みを生んでしまう癖を、歪みを戻す若返る癖に変えていく基礎練習、美習慣として、バレリーナヨガを生活に取り入れてみてはいかがでしょうか？♡
あなたと美と健康とライフパフォーマンスの向上のお手伝いをさせてください！
