バレリーナヨガで自分史上最高ボディと健康をゲットしましょう!♡

対面

美と健康とライフパフォーマンスの向上をバレリーナヨガがお手伝いいたします!

こんなことを学びます

〜*美しく輝く女性のために*〜 .
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Lady class.

身体の使い方をReインストールして身体を整え、自分史上最高の身体と健康をいつまでもキープしましょう♡
『歪まない、たるまない、むくまない、疲れない身体』を手に入れて、あなたの身体を最大限に活かし、もっとあなたらしく輝く人生にしませんか☆

毎週日曜 16:20〜17:30(70分)
場所:サトウダンススペースさん(神栖市知手)

毎週水曜 9:00〜10:10(70分)
毎週水曜 10:20〜11:30(70分)
場所:ヒーリングスパ&カフェ槇さん(神栖市深芝)
*人数の都合によりお休みになる場合もございます。
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体験レッスン 1000円です♪
(2回目以降は1,800円になります)

instagram→@365carpe_diem
こちらで身体のお得情報も発信しております♪

別日にkids&mama classご用意ございます。
お気軽にお問い合わせくださいませ☆
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開催日程がありません

開催予定エリア茨城県内

価格(税込)¥1,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

場所代

この講座の先生

美と健康とライフパフォーマンス向上にバレリーナヨガはいかがですか?

バレリーナヨガインストラクター茨城担当の小西です。

私がバレリーナヨガでご提案したいのは、『歪まない、たるまない、むくまない、疲れない身体』をつくることです。

機能美の最高峰であるバレリーナの動きに、ヨガの呼吸法を取り入れて、バレエ経験がなくてもやりやすく、今まで無意識に行ってきた歪みを生んでしまう癖を、歪みを戻す若返る癖に変えていく基礎練習、美習慣として、バレリーナヨガを生活に取り入れてみてはいかがでしょうか?♡
あなたと美と健康とライフパフォーマンスの向上のお手伝いをさせてください!

当日の流れとタイムスケジュール

柔軟のようなストレッチで身体をほぐした後、バレエの基礎の動きを、身体の使い方を意識して行います。
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こんな方を対象としています

いつまでも美しくありたい方
ダイエットしたい方
身体のラインが気になる方
いつまでも元気な身体でいたい方
身体が疲れやすくて困っている方
元気が欲しい方
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受講する際は以下をお読み下さい

当日は動きやすい服装でお飲み物とヨガマット(又は大きなバスタオル)、タオルをご持参ください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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