美と健康とライフパフォーマンスの向上をバレリーナヨガがお手伝いいたします!
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バレリーナヨガインストラクター茨城担当の小西です。
私がバレリーナヨガでご提案したいのは、『歪まない、たるまない、むくまない、疲れない身体』をつくることです。
機能美の最高峰であるバレリーナの動きに、ヨガの呼吸法を取り入れて、バレエ経験がなくてもやりやすく、今まで無意識に行ってきた歪みを生んでしまう癖を、歪みを戻す若返る癖に変えていく基礎練習、美習慣として、バレリーナヨガを生活に取り入れてみてはいかがでしょうか?♡
あなたと美と健康とライフパフォーマンスの向上のお手伝いをさせてください!