【アロマ気功】セラピストが実践する一生モノの身体作りレッスン

対面

カチコチ身体とはサヨナラ!手当てと呼吸で美しく病気知らずな身体作りを始めよう

こんなことを学びます

【お知らせ】
*国立サロン(国立駅より徒歩3分)にて開催します
 (麹町サロンでは現在行っておりません)
*リクエスト開催しておりますので、お気軽にメッセージにてお寄せください^_^
*2名様よりプライベートレッスンもいたします
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自分の身体は一生お付き合いするもの
ならば、良い状態で長持ちさせたいですよね

セラピストとして
人の身体に携わるからこそ
自分のケアは仕事の一環と考えています

言わば…「セルフケアオタク」(^^;

このレッスンでは
そんな私が日々実践している気功や呼吸法
そして手当てなどのセルフケア方法を
アロマ気功というオリジナルメソッドにして
ご紹介します

どこでもできる簡単セルフケアです
日々の習慣にして
心身ともに健康的で美しく
病気知らずな身体つくりを始めましょう

<レッスンの目的>
自律神経のバランスを整える
冷え症改善や体温アップ
ストレスマネジメント
血流や免疫力アップ
スタイルアップ(骨盤底筋などの筋力アップ)
凝りや強張りを和らげる
柔軟性を高める
胃腸の働き改善
眠りの質を高める
気持ちを穏やかにする
仕事の能率アップ
など

<こんなことを教えます>
手当て前の準備体操 気を高める立ち気功
季節に応じた手当て(セルフケア手当て)
呼吸法(逆腹式呼吸など)
呼吸を深くする香り

【アロマ気功とは】
長年師事している先生の気功整体メソッド
太極拳で培った気を高める呼吸法
そして嗅覚からの香りの相乗効果
これらをミックスしたオリジナルメソッドです

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【対面レッスンでのお願い】

新型コロナウイルス対策として、快適に安心してご参加いただくために
以下の対策を行っております
参加者のみなさまにもご協力をお願いしております
・講師はマスクを着用し講義をおこないます
・換気をしながらおこないます(そのため騒音などはご了承ください)
・当日講師が発熱など感染の疑いがある場合は開催を中止しご返金とさせていただく場合があります

〈参加者の皆さまへのお願い〉
・参加者は講座中マスクの着用をお願いします
・入室前に手洗い、アルコール消毒をお願いしております(ご用意ございます)
・参加当日は検温をお願いします(37.5度以上の場合は参加をご遠慮ください)
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開催日程がありません

開催予定エリア国分寺・国立

価格(税込)¥4,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

参加費には、受講料など講座に関する全ての費用が含まれます

この講座の先生

セルフケアで老けない体つくり!

アロマセラピスト Oshida Asa (押田 朝子)
老けない心と体をつくるサロン&スクール『ル・マタン』

ホリスティックアロマセラピー、東洋医学、気功整体などの理論や技術を用いて、施術家・講師として20年以上従事。

1999年に英国IFA認定アロマセラピストのディプロマを取得して以来、アロマセラピー講座の開催、講演、鍼灸院やサロン、都内5つ星ホテルのスパセラピストとして日本人だけでなく世界各国のゲストへの施術を経験。
その経験から、より日本人にあった施術を提供するため、鍼灸師の母に東洋医学の基礎を、中国医の先生よりカッサなどの東...
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー4

  • 楽しかった( 4 )
  • 勉強になった( 4 )
  • 受ける価値あり( 4 )
  • この講座は「呼吸を意識することの重要さを学べる」でした
    女性 30代

    普段何気なくしている呼吸ですが、意識するだけで身体を暖めることができました。日常生活でも簡単に取り入れることができるので、日々実践していきます。

  • この講座は「身体がポカポカになる講座」でした
    女性 40代

    今回の講座はアロマよりか呼吸や気功といった身体を使うことがメインで、隣同士で手当をしあって互いに体温が上がるのを感じられたりと、すぐに気付く変化もありとても楽しかったです。
    定期的に続けることが大切とのことなので、今後も参加したいと思います。

  • この講座は「体と向き合う講座になりました」でした
    女性

    普段の講座では、席に座ってアロマの効能等の説明を聞きながら作業していましたが、今回は筋肉のコリのほぐし方、また太極拳の動きにより、どの様な筋肉を刺激して姿勢を正すかなどの体験ができました。

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