【ワンコイン ヨガbyスペイシー】お仕事前に気軽にヨガをしよう!

~1日を充実したものにするために、朝ヨガで心身を解放してみてはいかがでしょう~ 

こんなことを学びます

 <ヨガで始める快適な1日>
いつもより少し早起きして「朝活」はじめてみませんか?
東京駅直結のスペースにて誰でも気軽に、【1レッスン500円】でヨガレッスンが受けられます。
心身ともにすっきりした状態で態で気持ちのいい一日のスタートを切りましょう。

<一つでも当てはまる方大歓迎>
・ヨガに興味はあるけど、ヨガ教室に通う時間があまりない方
・気軽にヨガを体験したい方
・運動不足な方
・初心者の男性の方も大歓迎!

<場所>
スペイシー東京オフィス
住所:東京都中央区八重洲2-2-1日本酒類販売新八重洲口ビル2F


<定員>
 10名
(要望と開催スペースに応じて変わります)

<持ち物>
・動きやすい服装
※お着替えする場所がございます。
・タオル
・飲み物
※ヨガマットはこちらでご用意します。

■1レッスン500円の理由■
株式会社スペイシーが運営しているレンタルスペース予約サイト、スペイシーでは、様々なスペースを簡単にレンタルすることができます。価格の秘密は、普段は使用されずに余っているスペース(=遊休スペース)を活用しているためです。
このレンタルスペースをヨガ教室に活用することで、1レッスン500円から、皆様にヨガをお楽しみ頂けます。
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開催予定エリア

銀座・大手町

価格(税込)

¥540

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この講座の先生

髪林 靖子のプロフィール写真
ヨガインストラクター

髪林 靖子

20代後半でのガン闘病を経て
ヨガの指導者になることを使命と感じる。
35歳でヨガインストラクターになり今に至る。

ホットヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、骨盤ボディメイク、
トラディッショナルヨガ、プラーナーヤーマ、アシュタンガヴィンヤサヨガ、シニアヨガ、癌サバイバー指導を行う。

EAPメンタルヘルスカウンセラー、
中医アロマセラピスト、
ヨギックマッサージセラピスト、
KT Yoga promotion運営

Facebook:https://www.facebook.com/yasuko.kamibayashi
ameblo:http://profile.ameba.jp/priitii/
KT Yoga:https://www.ktyogapromotion.com/

この講座の主催団体

ワンコインで始める朝活♪

株式会社スペイシーが朝に開催している講座です。
新しい何かにチャレンジしてみたい、有意義に時間を過ごしたい、毎日を自分らしく生きたい。
そんな想いを抱いている方に向けて、新しい一歩へのハードルをなるべく低くしたい。
そう思って生まれたのが”ワンコイン朝活”です。

出勤前の朝は誰にも邪魔されない自分だけのプライベートな時間。
この時間の過ごし方できっとあなたの1日も変わってくるはずです。

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  • こんな方を対象としています

    ・ヨガに興味はあるけど、ヨガ教室に通う時間があまりない方
    ・気軽にヨガを体験したい方
    ・運動不足な方
    ・初心者の男性の方も大歓迎!

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