気持ちよくて毎日やりたくなる!肩甲骨からゆるふわ バストアップ講座

乳房は脂肪ですが、土台は筋肉です。 いつまでも若々しいお身体でいるために、 胸回りのメカニズムを知り、 効果的にバストアップしましょう!

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こんなことを学びます

バストの土台は肩甲骨と背中から!
気持ちよくケアしながら
ふわふわの胸になりましょう


【こんな人にオススメ】
☑︎健康的にバストアップしたい
☑︎埋もれた肩甲骨を綺麗に出したい
☑︎垂れたくない
☑︎肩こりをどうにかしたい


【この講座を受けるとこうなる!】
・自分に合ったバストアップの方法を知ることができる
・肩こりに対する対処の仕方がわかるようになる
・自分に合った、セルフマッサージの仕方がわかるようになる


さらに1ヶ月、
講座のセルフマッサージをし続けると、
こんなカラダになれます!


・お風呂でお湯に浮くぐらい、ふわふわの乳房になる
・乳がん予防のセルフケアが自分でできるようになる
・末端リンパの流れが良くなるので、カラダ全体が軽くなる
・毎日自分で疲れをリセットできるようになっている
・凝りにくいカラダになっている
・リラックス上手になっている
・伸びやかな筋肉になり、ヨガやトレーニングや筋トレの効果が発揮しやすくなる

(効果の出方に個人差があります)


【お客様の声】
「はじめに由佳さんのボディーチェックをしてもらえるのに感動した」
「バストだけじゃなく、全身に意識が回るきっかけになった」
「しっかり体のしくみから、病気予防まで教えてもらえる」 
「なんで左右の胸の大きさが違うのか、長年の謎が解けた」

【持ち物】
・フェイスタオル(ストレッチに使用)
・運動ができる服装
・ヨガマット(9Fミッション受付で108円でレンタル可。バスタオルでも大丈夫です)
・ポーズの写真を撮りたい方はカメラ
・飲料水
・靴を入れるビニール袋

【場所】

〒150-0043
東京都渋谷区道玄坂2-10-12 新大宗ビル4号館8F 9F
9階女子更衣室でお着替えいただいて、そのままお部屋にいらしてください。


◎渋谷駅から歩いて5分
◎JR渋谷駅ハチ公口から出て109ビル左の道玄坂を上り、坂の中腹、
セブンイレブンの隣、駐車場奥のエレベーターにて9Fまでお上りください。

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知らなければ老化の一途を辿ってしまう胸・・・
胸回りのメカニズムを知って、健康的な美乳になって欲しい・・・
そういう思いで生まれた講座です。

健康美人になりたい方は、
ぜひご参加ください!


【バストアップ・ヒップアップ講座参加者様・ビフォーアフター写真館】
https://www.instagram.com/sunari.thai/
皆様、全員1回での変化です。


講座の内容サンプルです
https://youtu.be/XEbfPvGDGpQ

バストアップ講座もヒップアップ講座も、
プロの施術者に、
ご自身のカラダをチェックされ、特質を知ることで、

必要なケアを見極められて
無駄がなく早くキレイになれるのが、
最大の魅力です。

カラダから人生そのものが好転する2時間を
体験しにいらしてくださいね。


未病ケアスペシャリスト
メディカルタイマッサージトークセンSunari セラピスト
小林由佳
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受付中

9/30 (日) 2:40PM - 4:50PM

予約の締切り日

9/29(土) 2:40PM まで

参加人数

0/6人

開催場所

山手線 渋谷駅駅 徒歩5分
スタジオミッション 東京都渋谷区道玄坂2-10-12 新大宗ビル4号館

価格

¥5,800

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この講座の先生

90歳までやりたいことができるカラダになりましょう

・国立メディカルタイマッサージトークセン Sunari代表

「90歳までやりたいことができるカラダになりましょう」

をモットーに、健康と美しさを追求する、メディカルタイマッサージセラピストです。

3100回以上、お客様の体に触らせていただいて来た経験から、
骨格や筋肉の癖を読むボディーリーディングを行い、
その人が持つ個性に合わせた施術を得意としています。

「痛みを抱えた体を好転させるためには、日々のセルフケアの方が大事」

という考え方からセルフケアワークショップを行なっています。

detail

講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    【タイムスケジュール】

    15分 ビフォー写真撮影(希望者のみ)
    10分 自己紹介
    15分 参加者さんの骨盤・背骨・肩甲骨・首の骨格分析
      (伝える内容が一人一人違うので、メモをしてください)
    10分 骨格筋とメカニズム
    15分 冷えを和らげる呼吸法・骨盤のセンタリング
    30分 バストアップ・ストレッチワークショップ
    10分 乳ガン予防について
    10分 アフター写真撮影(希望者のみ)カラダメモご記入
    5分 まとめ

  • こんな方を対象としています

    健康的にバストアップしたい方
    ストレッチが好きな方
    首や肩が凝って辛い方
    肩甲骨の不調のメカニズムが知りたい方
    痛みを我慢しないで、自分でどうにかしていきたいと思っている方
  • 受講料の説明

    顔出し無しで、Instagramのビフォーアフターにご協力ください。
    (NGな方は申し込み時にご連絡をお願いいたします)
    https://www.instagram.com/sunari.thai/


    受講料には部屋代・レッスン代が含まれます。
    ヨガマットはスタジオミッション開催の場合は、9階の受付で108円で借りられます。
    (床の冷たさが気にならない方は、バスタオルでも大丈夫です)

    講座後、ご自宅で使うセルフケア道具2種は、
    ご自身でも作れるぐらい簡単なものですが、
    講座でも1つ800円(2つセット1500円)で販売しております。
    (毎回、在庫が無くなり次第終了なので、取り置きしてほしい方は事前にご連絡ください)

    講座予約締切日以降のキャンセルや、返金・振替はさせていただいておりません
    ご了承くださいませ。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    遅れてしまうと、ビフォーアフターの撮影にご参加いただけません。
    ストレッチだけでも、効果は実感していただけますが、
    見た目などでも効果を実感したい方は、時間通りにお越しください

    手術歴や既往症がある方は、事前におっしゃってください。

    この講座は、お子様と一緒のご参加ができません。
    お子様と一緒の参加をご希望の方は、
    リクエスト開催ができるかもしれないので、
    お問い合わせください。

    こちらの講座は、女性専用です

review

レビュー

  • 38

  • 楽しかった!( 16 )

  • 勉強になった!( 24 )

  • 行く価値あり!( 27 )

  • 女性 20代

    この講座は「背中が軽くなる!」でした

    筋肉がどんな役割をしているのか、首や背中、胸にどんな筋肉があるのかを教えていただきました。そのあと一人ずつどんな体の状態かを教えてもらい、みんなで道具を使いながら体をほぐしていくのですが…自分でやってて「?」でも、小林先生が「ここだよ」と位置を直すとウワァ〜〜と声が出るくらい痛気持ちいいのです。声はめっちゃ出していいと思いました。
    帰ってから背中や首が軽く感じて、今まで首に棒はいってた?ってくらいです。ひまなときに動画を見返して、家で自分でもやれています。ムネも手触りがフワっとしてきました。ありがとうございました(*^^*)

  • 女性 40代

    この講座は「楽しく賢く柔らかくなる講座」でした

    知識も学べ、歪んだ身体の矯正法も学べて最高でした( ^∀^)
    今度はヒップアップ講座を受けたいです♫

  • 女性

    この講座は「上半身をしなやかにする講座」でした

    首、背中、肩甲骨周りのコリをほぐして老廃物の代謝を良くする。気になる背中のたるみを胸に持って来ることができるようになりました!

  • 女性 40代

    この講座は「脚やせまで実現できちゃう講座」でした

    1日でバストアップ講座と骨盤調整+ヒップアップ講座の両方を受講しました。

    激しい運動をする訳ではないので、両方受講しても疲れません。

    20代の前半から全身こりこりの私は鍼灸院や整体に通っていますが、いつも骨盤の歪みを指摘されます。脚のむくみも気になっていました。

    セルフケアの仕方はとても簡単で、テレビ見ながらやお風呂に入りながらできる事ばかりなので、毎日続けやすいです。

    受講翌朝、目覚めた時に自分の脚を見たらほっそりしていてビックリしました! 夕方の脚のむくみもいつもより少なかったです。

    20年近く全身こりこりだった私は、講座終了時に目覚ましくヒップアップした訳ではありませんでしたが、受講後2日経った今、丁寧にこりをほぐし続けたので、お尻にハリが出始めています。脚のむくみ改善も維持できています。

    骨盤のずれも、午前中のバストアップ講座で左右の高さが3cm違うと指摘されていたのが、午後のヒップアップ講座では2cmに改善していたので続けていればきちんと整うと思います!

  • 女性

    この講座は「気持ちいい講座」でした

    タイトルの意味が受講後によくわかりました。凝っているところをほぐすので、本当に気持ちよくて、毎日やりたくなります。
    下半身のストレッチから始まり、首回りや肩甲骨の刺激、そしてバストのケアという流れでした。どれも普段固まっている筋肉や組織なので、ほぐされて身体が軽くなります。血流も良くなり、自宅でバストを触ってビックリ!とても柔らかくなってふわふわしていました。
    肝心の雰囲気ですが、講師の由佳さんが明るくて癒し系の方で、とても和やかです。動画をメモのように使えますし、動画を撮るために復習としてさっと実演下さり、とても親切な先生です。オススメできる講座です。

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