3週間の実践で一生身につく「アンガーマネジメント応用講座」

「怒り」の感情コントロールがしっかり身につく21日間実践プログラムを学びます。

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こんなことを学びます

☑自分「怒り」に振り回されたくない
☑もっとラクに生きたい
☑自分をもっと大切にしたい
☑周囲とのコミュニケーションをうまくしたい
☑何ごとも投げ出さずやり遂げたい
☑一回り大きくなりたい

このうち2つ以上当てはまる方、「アンガーマネジメント応用講座」がおススメですよ。

「アンガーマネジメント応用講座」では、「怒り」の感情を上手にコントロールするテクニックを21日間かけてしっかりと身につける講座です。

「わかる」を「できる」にするには、テクニックを知るだけでなく、日々の生活の中でどのように使いこなしていったらよいか、その使い方やプロセスの取り扱い方を学ぶ必要があります。

講座の中ででは、テクニックを21日間で自分のものにしていただくためのメソッドを満載してお届けいたします。

~こんな人が受けています~
・アンガーマネジメントを本格的に学びたい方
・具体的にしっかりと身につけたい方
・日々のイライラから解放されたい方
・もっと上手にコミュニケーションをとりたい方
・新しい自分と出会いたい方

~受講して得られること~
・アンガーマネジメントで自分を変えることができます
・家族をもっと愛せるようになります
・職場が居心地よくなります
・周りから愛されるようになります
・あなたの笑顔がぐっと増えます

~こんな風に教えます~
具体的でわかりやすく教えます。
あなたの事例に基づいた実践的なテクニックを教えます。

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<講師のご紹介>
アンガーマネジメントシニアファシリテーター
キャリアクレッシェンド 中園 久美子(なかぞの くみこ)

私がアンガーマネジメントを学ぶ以前は、理想が高く物事に強いこだわりを持っていました。ですから、それに合わない出来事や人を許せないことも多かったのです。そんな自分の性格を、だんだんと辛くきついなあと感じるようになりました。
もっと周囲に優しく穏やかに接したい、そして自分自身のことも「頑張ってるよね」とちゃんと認めてあげたいと思うようになりました。

アンガーマネジメントを学んで2年近くになりますが、毎日が楽しく人とのコミュニケーションもとても軽やかにできていることが実感できます。
「相手を認め 自分も認める」肩の力を抜いて自然体で生きている自分を感じることができるのです。

アンガーマネジメントは、自分も周囲の人も「笑顔」になれる心理トレーニングです。
さぁ、私と一緒に学んでみませんか?
さっきまでのイライラした気持ちがすっきりしますよ。
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予約締切

3月28日(木)

13:00 - 16:00

福岡 / 福岡市内

予約の締切り日

3月26日(火) 13:00 まで

参加人数

0/5人

開催場所

地下鉄空港線 天神駅 徒歩8分
福岡市NPOボランティアセンターあすみん 福岡市中央区今泉1-19-22 西鉄天神class

価格(税込)

¥10,800

  • 予約締切

    3月28日(木)

    13:00 - 16:00

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この講座の先生

あなたのキャリア だんだん強く

CareercrescenDo(キャリアクレッシェンド)
中園 久美子(なかぞの くみこ)

「あなたのキャリア!だんだん強く」をモットーに、お仕事で輝く人を増やそうと日夜頑張っています♪

私自身、夫の転勤に振り回されて転職を繰り返してきました。その経験で身につけた、上手な転職のための知識やテクニック、特に40歳からの人生をどんなふうに考えたらいいのかお悩みの貴女に、寄り添いながらサポートいたします。

コミュニケーションが苦手だった私が、アンガーマネジメントや心理学を学ぶことで、心が軽くなり今は毎日笑顔で過ごしています。

なかなか前に進めない貴女が、勇気を出して最初の一歩を踏み出せるお手伝いをいたします。

・1級キャリアコンサルティング技能士
・アンガーマネジメントシニアファシリテーター
・メンタルヘルスマネジメント Ⅱ種
・モチベーションマネジメント advanced

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    1.アンガーマネジメント3つのテクニック
    2.3週間レッスンの始め方
    3.毎日のアンガーマネジメントテクニックの使い方
    4.1週間ごとのアンガーマネジメント振り返り
    5.質疑応答
  • こんな方を対象としています

    ・毎日イライラ過ごしている方
    ・怒りっぽい方
    ・何事も長続きしない方
    ・「優しい人」に変わりたい方
    ・自分を変えたい方
  • 受講料の説明

    お申込みいただいた方には「アンガーマネジメント診断」をサービスいたします。

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