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3週間の実践で一生身につく「アンガーマネジメント応用講座」

対面

「怒り」の感情コントロールがしっかり身につく21日間実践プログラムを学びます。

こんなことを学びます

☑自分「怒り」に振り回されたくない
☑もっとラクに生きたい
☑自分をもっと大切にしたい
☑周囲とのコミュニケーションをうまくしたい
☑何ごとも投げ出さずやり遂げたい
☑一回り大きくなりたい

このうち2つ以上当てはまる方、「アンガーマネジメント応用講座」がおススメですよ。

「アンガーマネジメント応用講座」では、「怒り」の感情を上手にコントロールするテクニックを21日間かけてしっかりと身につける講座です。

「わかる」を「できる」にするには、テクニックを知るだけでなく、日々の生活の中でどのように使いこなしていったらよいか、その使い方やプロセスの取り扱い方を学ぶ必要があります。

講座の中ででは、テクニックを21日間で自分のものにしていただくためのメソッドを満載してお届けいたします。

~こんな人が受けています~
・アンガーマネジメントを本格的に学びたい方
・具体的にしっかりと身につけたい方
・日々のイライラから解放されたい方
・もっと上手にコミュニケーションをとりたい方
・新しい自分と出会いたい方

~受講して得られること~
・アンガーマネジメントで自分を変えることができます
・家族をもっと愛せるようになります
・職場が居心地よくなります
・周りから愛されるようになります
・あなたの笑顔がぐっと増えます

~こんな風に教えます~
具体的でわかりやすく教えます。
あなたの事例に基づいた実践的なテクニックを教えます。

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<講師のご紹介>
アンガーマネジメントシニアファシリテーター
キャリアクレッシェンド 中園 久美子(なかぞの くみこ)

私がアンガーマネジメントを学ぶ以前は、理想が高く物事に強いこだわりを持っていました。ですから、それに合わない出来事や人を許せないことも多かったのです。そんな自分の性格を、だんだんと辛くきついなあと感じるようになりました。
もっと周囲に優しく穏やかに接したい、そして自分自身のことも「頑張ってるよね」とちゃんと認めてあげたいと思うようになりました。

アンガーマネジメントを学んで2年近くになりますが、毎日が楽しく人とのコミュニケーションもとても軽やかにできていることが実感できます。
「相手を認め 自分も認める」肩の力を抜いて自然体で生きている自分を感じることができるのです。

アンガーマネジメントは、自分も周囲の人も「笑顔」になれる心理トレーニングです。
さぁ、私と一緒に学んでみませんか?
さっきまでのイライラした気持ちがすっきりしますよ。
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開催日程がありません

開催予定エリア

福岡市内

価格(税込)

¥11,000

受けたい
26人が受けたい登録しています

対面で受講できる日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥11,000
場所 福岡市内

この講座の先生

あなたのキャリアと心をサポートします

キャリアクレッシェンド
中園 久美子

私はこれまで、何度も転職を繰り返してきました。転職活動の日々はとても辛く、自分の未来に希望を持つなんてできませんでした。
また、職場での人間がうまくいかず悩んだ時期もありました。とても怒りっぽかったのでアンガーマネジメントも学びました。そのような学びを積み重ねることで、同じように悩んでおられる方々をサポートすることに生きがいを感じるようになりました。

「これからどんな仕事をしていけばいいの?」
「周りの人とうまくやっていきたいけどどうすればいい?」といったお悩みをたくさんお聞きします。
そんなお悩みを少しでも解決できるようお役に立てる講座やレッスンをご案内しています。

2020年4月には『それでも書類選考で落とされない履歴書・職務経歴書の書き方』を出版しました。転職活動での辛さを前に進むエネルギーに変えていただきたいと思い執筆いたしました。
・1級キャリアコンサルティング技能士
・アンガーマネジメントファシリテーター
・産業カウンセラー + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    1.アンガーマネジメント3つのテクニック
    2.3週間レッスンの始め方
    3.毎日のアンガーマネジメントテクニックの使い方
    4.1週間ごとのアンガーマネジメント振り返り
    5.質疑応答
    • こんな方を対象としています

      ・毎日イライラ過ごしている方
      ・怒りっぽい方
      ・何事も長続きしない方
      ・「優しい人」に変わりたい方
      ・自分を変えたい方
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 2
    • 楽しかった!( 1 )
    • 勉強になった!( 1 )
    • 行く価値あり!( 1 )
  • W2

    女性 40代

    この講座は「上手にアンガーマネジメントする理論を学べた講座」でした

    応用講座でありながら、基礎編の要点を復習し、3週間、毎日の記録をしながら、上手にアンガーマネジメントができるようになる手法を教わりました。ワークで、回答に対してのアドバイスをいただき、正当な理由で怒ることは悪いことではない。ただし、怒る前に冷静に落ち着いて、相手の立場も考えながら、多角的に物事を見ることの大切さを教わり、気付くことが多い講座でした。先生が知識と経験が豊富で、教えていただいたことは納得できることばかりで、有意義な講座でした。

  • M3

    男性 60代

    この講座は「アンガーマネジメント応用講座」でした

    怒りを抑えこむのではなく、コントロールしてゆく点に気づかされました。21日間のワークが必要ですが、きっとできると、先生のお話により勇気をもらうことができました。

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