【ワンコインヨガbyスペイシー】お仕事前に気軽にヨガを体験しよう!

~1日を充実したものにするために、朝ヨガで心身を解放してみてはいかがでしょう~

こんなことを学びます

 <ヨガで始める快適な1日>
いつもより少し早起きして「朝活」はじめてみませんか?
東京駅直結のスペースにて誰でも気軽に、【1レッスン500円】でヨガレッスンが受けられます。
心身ともにすっきりした状態で態で気持ちのいい一日のスタートを切りましょう。

<一つでも当てはまる方大歓迎>
・ヨガに興味はあるけど、体験する時間があまりない方
・気軽にヨガを体験したい方
・運動不足な方
・初心者の男性の方も大歓迎!

<場所>
スペイシー東京オフィス
住所:東京都中央区八重洲2-2-1日本酒類販売新八重洲口ビル2F


<定員>
基本 10名
(要望と開催スペースに応じて変わります)

<持ち物>
・動きやすい服装
※お着替えする場所がございます。
・タオル
・飲み物
※ヨガマットはこちらでご用意します。

■1レッスン500円の理由■
株式会社スペイシーが運営しているレンタルスペース予約サイト、スペイシーでは、様々なスペースを簡単にレンタルすることができます。価格の秘密は、普段は使用されずに余っているスペース(=遊休スペース)を活用しているためです。
このレンタルスペースをヨガ教室に活用することで、1レッスン500円から、皆様にヨガをお楽しみ頂けます。
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開催予定エリア

銀座・大手町

価格(税込)

¥540

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この講座の先生

仲西 ゆかりのプロフィール写真
ヨガインストラクター

仲西 ゆかり

ヨガを始めたきっかけは14年前の瞑想でした。
ただただ目の前の日々を慌ただしく過ごしていた私は外側の評価ばかりを気にしている自分に気づきました。

『忙しくても、ちゃんと静かな時間を持てる落ち着いた人になりたい』と思いました。
その為に身体を使って学ぶ『ハタヨガ』があることを知りました。
特に朝の『ハタヨガ』後の瞑想は、とてもクリアで集中した静かな時を感じられます。

色んなことを考えていた頭はクリアに冴え、
同時に心は落ち着き、目の前の出来事を冷静にシンプルに捉え、良い判断できるような日々を過ごせるようお手伝いできたらと思っています。

1日の始まりの朝、
仕事の前に、まだ排気ガスの少ない新鮮な空気の中でヨガの練習に通う自分を特別な気分にしてくれます。

資格:
全米ヨガアライアンスRYT200修了
シニアヨガTT修了
小顔フェイシャルヨガTT修了

この講座の主催団体

ワンコインで始める朝活♪

株式会社スペイシーが朝に開催している講座です。
新しい何かにチャレンジしてみたい、有意義に時間を過ごしたい、毎日を自分らしく生きたい。
そんな想いを抱いている方に向けて、新しい一歩へのハードルをなるべく低くしたい。
そう思って生まれたのが”ワンコイン朝活”です。

出勤前の朝は誰にも邪魔されない自分だけのプライベートな時間。
この時間の過ごし方できっとあなたの1日も変わってくるはずです。

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  • こんな方を対象としています

    ・ヨガに興味はあるけど、体験する時間があまりない方
    ・気軽にヨガを体験したい方
    ・運動不足な方
    ・初心者の男性の方も大歓迎!
※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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