【ナイトヨガ】お仕事後に格安でヨガを体験しよう!

 ~1日の終わりに、ヨガで心身を癒す時間をつくりましょう~

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こんなことを学びます

<ヨガで1日を締めくくる幸せ>
今日の疲れを明日に持ち越してないですか。
東京駅直結のスペースにて誰でも気軽に、【1レッスン1000円】でヨガレッスンが受けられます。
心身ともにすっきりした状態で一日を締めくくりましょう。

<一つでも当てはまる方大歓迎>
・ヨガに興味はあるけど、する時間があまりない方
・気軽にヨガを体験したい方
・運動不足な方
・初心者の男性の方も大歓迎!

<場所>
スペイシー東京オフィス
住所:東京都中央区八重洲2-2-1日本酒類販売新八重洲口ビル2F

新宿スタジオ
住所:東京都渋谷区代々木2-7-6 GSハイム佐藤ビル10F


<定員>
基本 10名
(要望と開催スペースに応じて変わります)

<持ち物>
・動きやすい服装
※お着替えする場所はございます。
・タオル
・飲み物
※ヨガマットはこちらでご用意します。


■1レッスン500円・1000円の理由■
株式会社スペイシーが運営しているレンタルスペース予約サイト、スペイシーでは、様々なスペースを簡単にレンタルすることができます。価格の秘密は、普段は使用されずに余っているスペース(=遊休スペース)を活用しているためです。
このレンタルスペースをヨガ教室に活用することで、1レッスン1000円から、皆様にヨガをお楽しみ頂けます。
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開催予定エリア

新宿・代々木

価格(税込)

¥1,080

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この講座の先生

脇 萌実のプロフィール写真
ヨガインストラクター
脇 萌実

大学卒業後、ハワイにて全米ヨガアライアンスを取得し、現在フリーのヨガインストラクターとして活動中。学生時代は、コミュニケーションや心理学にも興味を持ちNLP(実践心理学)や交流分析を学ぶ中で、カラダとココロのつながりを実感する。
普段がんばっているカラダとココロを、呼吸と共にほぐし緩めてリラックスさせていき、生活の質の向上(QOL)を目指しませんか?
ヨガはご自身のカラダ、ココロ、内側をみつめる時間です。誰かと比べる必要も、身体の硬さも関係ありません。ヨガで健やかなカラダとココロを手に入れましょう♪

全米ヨガアライアンスRYT200取得
チェアヨガインストラクター
IHTA認定 5min Yoga Exercise Teacher

instagram:https://www.instagram.com/moresmileyoga/
ブログ:https://www.facebook.com/moresmileyoga/
facebook: https://www.facebook.com/moresmileyoga/

この講座の主催団体
ワンコインで始める朝活♪

株式会社スペイシーが朝に開催している講座です。
新しい何かにチャレンジしてみたい、有意義に時間を過ごしたい、毎日を自分らしく生きたい。
そんな想いを抱いている方に向けて、新しい一歩へのハードルをなるべく低くしたい。
そう思って生まれたのが”ワンコイン朝活”です。

出勤前の朝は誰にも邪魔されない自分だけのプライベートな時間。
この時間の過ごし方できっとあなたの1日も変わってくるはずです。

主催団体に質問する 教室ページをみる
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講座詳細

  • こんな方を対象としています

    ・ヨガに興味はあるけど、体験する時間があまりない方
    ・気軽にヨガを体験したい方
    ・運動不足な方
    ・初心者の男性の方も大歓迎!
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レビュー

  • 1
  • 楽しかった!( 1 )
  • 勉強になった!( 0 )
  • 行く価値あり!( 1 )
  • W3

    女性 30代

    この講座は「全身伸びてスッキリ!!」でした

    45分と少し短めのクラスでしたが、テンポよくクラスが進んでいって終わった後とてもすっきりしました。座位のポーズが多めで、全身伸びた感じがして気持ち良かったです。アーサナの指示も的確で、身体のどこの部分に効いているかなどの説明もあって、わかりやすかったです。空間も広々としていて、隣の人をきにせずポーズがとれました。次はもう少し長い時間のクラスも受けてみたいです!

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