Tシャツとショーツが似合う表参道ボディ勉強会！

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カラダが変われば人生が変わる！
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運動して体重計を毎日気にし、炭水化物を控え、食べたいものを我慢する日々。周りからは心配される評価でした。

［運動は大事だと思っているが続かない］
［筋肉をつけても意味がない］
［運動が面倒くさい］
［そもそもやり方がわからない］

2年前の僕もそう思っていました。



『いつかやればいい』



そんな思いで過ごしていた日々の中、
"あること”がきっかけで考えが変わりました！

それは恐る恐る参加したトレーニングコミュニティで仲間との出会いです！



【何をするかよりも”誰とするか”】



ということでした！


・体重が全てなのか
・見た目が全てなのか
・理想のカラダとはなんなのか
・運動とはなんなのか


などカラダをつくる重要事項は”一緒にいる仲間”でした。

そのことに気づき、カラダの考え方が180度変わりました！
理想のカラダをつくりあげるためには


①理想のカラダプログラムを設計すること
②仲間とすること
③マッスルマネジメントをすること


この3ステップを学び実行していくことが重要だと分かりました！

理想のカラダに対する考え方が変わったことで、生活も一変！
ライフスタイルが向上し、仲間との出会いがきっかけに
”運動が仕事”までに至りました！

まさに人生を変えたのはたった一つの変化
”何をするか”ではなく”誰とするか”でした！

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表参道ボディ勉強会
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この表参道ボディ勉強会では、
20代以上の社会人を対象に、
アットホームな雰囲気で、理想のカラダづくりについてお伝えします！

■期待できる効果
・理想のカラダに近づく
・仲間ができる
・カラダの知識が増える
・トレーニングの方法がわかる
・来たら最後、カラダが変わる
・マッスルマネジメントできる