NYで実績を積んだビューティーセラピストによる瞑想入門講座

　　　
　　　　　『NY最先端スタイル☆formachika式 誘導メディテーション』



近年、NYでは日常的にメディテーション(瞑想)を取り入れるライフスタイルが定着しています。
メディテーション、瞑想、マインドフルネス…気になっているけれど、どうしたら良いのか分からない。
そんなあなたに気軽にメディテーションの入り口を知っていただける講座です。


＊メディテーションによる効果＊

○深い呼吸法を覚える
○脳がリラックス状態になる
○自律神経が整う
○睡眠が深くなる
○血行が巡り、体がじんわり温かくなる
○婦人科系のお悩みの改善
○集中力が高まる
○ストレスの軽減
○人間関係を潤滑にする etc.



南麻布にサロンを構える”formachika(フォルマチカ)”。
現代女性がより輝くために必要な要素を取り入れた、
ビューティ+セラピーという全く新しいジャンルのサロンです。

女性特有の子宮に着目し、月のリズムと女性の体のリズムの関係性を説きながら、本来のリラックス状態=本来の自分を思い出すきっかけとなるセッションを行っています。


メインメニューである脳波の調整は、脳を瞑想時と同じ状態にし、心身にある深い緊張までもほぐしながら緩ませていきます。

この瞑想状態を自身でも気軽に実践できるようになりたい！というたくさんのお声をいただき、この度、formachika式誘導メディテーション入門講座を開設させていただくこととなりました。

メディテーションの第一歩を学び、心の断捨離をしてみませんか？