NYで実績を積んだビューティーセラピストによる瞑想入門講座

心も体も緩ませる、脳のリラックス状態を瞑想によって体感してみませんか?

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こんなことを学びます


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*こちらの講座は内容と場所が変更になったため、開催の予定がございません*
   *グレードアップした講座はこちらより詳細をご確認ください*
   
     『NY最先端スタイル☆formachika式 誘導メディテーション』

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近年、NYでは日常的にメディテーション(瞑想)を取り入れるライフスタイルが定着しています。
メディテーション、瞑想、マインドフルネス…気になっているけれど、どうしたら良いのか分からない。
そんなあなたに気軽にメディテーションの入り口を知っていただける講座です。


*メディテーションによる効果*

○深い呼吸法を覚える
○脳がリラックス状態になる
○自律神経が整う
○睡眠が深くなる
○血行が巡り、体がじんわり温かくなる
○婦人科系のお悩みの改善
○集中力が高まる
○ストレスの軽減
○人間関係を潤滑にする etc.



南青山にサロンを構える”formachika(フォルマチカ)”。
現代女性がより輝くために必要な要素を取り入れた、
ビューティ+セラピーという全く新しいジャンルのサロンです。

女性特有の子宮に着目し、月のリズムと女性の体のリズムの関係性を説きながら、本来のリラックス状態=本来の自分を思い出すきっかけとなるセッションを行っています。


メインメニューである脳波の調整は、脳を瞑想時と同じ状態にし、心身にある深い緊張までもほぐしながら緩ませていきます。

この瞑想状態を自身でも気軽に実践できるようになりたい!というたくさんのお声をいただき、この度、formachika式誘導メディテーション入門講座を開設させていただくこととなりました。

メディテーションの第一歩を学び、心の断捨離をしてみませんか?
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開催予定エリア

銀座・大手町

価格(税込)

¥3,000

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この講座の先生

Ikeda Chikaのプロフィール写真
NY発!子宮力×呼吸力=女性力ビューティーセラピー
Ikeda Chika


ビューティーセラピーサロン
formachika ≪ フォルマチカ ≫
http://formachika.com/

****

NY州エステティックライセンスを所持するセラピストが
美しく幸せな在り方を身につけ
自分自身に繋がるためのお手伝いをいたします。

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【 CHIKA 】formachika創設者
2001年NY州認定エステティックライセンス取得後、
NYCにて個人サロン活動開始。
帰国後、ホテルオークラ東京等の高級ホテルクラスの
技術と接客術を身につけた後、再渡米。

アメリカ国内でもNo.3に入る富裕層エリアにて活動し、
妥協のない接客と技術を磨き上げる。

2012年東京・神宮前にて開業、2015年、南青山に移転。
多くの海外・国内からの顧客を持つ。

この講座の主催団体
リセット体質を創るソルトフリーダイエット

主催団体に質問する 教室ページをみる
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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール


    ①メディテーションとは?

    ②メディテーションを体感してみましょう

    ③メディテーションと呼吸の関係について

    ④メディテーションと女性の体の関係について

    ⑤メディテーションをする場所、時間、方法について

    ⑥学んだことを意識しながらメディテーション

    所用時間 : 120分

  • こんな方を対象としています

    ○メディテーション、マインドフルネスに興味のある方
    ○ストレスの多い方
    ○パソコン作業が多い方
    ○睡眠が浅い方
    ○冷え性の方
    ○生理痛でお悩みの方
    ○不妊治療をされている方
    ○更年期のイライラや鬱でお悩みの方
  • 受講料の説明

    受講料には消費税等、全て含まれます。
    その他費用は一切かかりません。
  • 受講する際は以下をお読み下さい


    開催場所 : 東銀座駅より徒歩3分 / 銀座駅より徒歩5分
    持ち物 : 筆記用具、締め付け感のない服装でお越しください
    定員:20名
    ※最少催行人数2名に満たない場合は開催中止とさせて頂きます。中止のご連絡は前日となりますこと、あらかじめご了承下さいませ。
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レビュー

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  • 女性

    この講座は「穏やかにあたたかい気持ちになれる時間」でした

    初めてしっかりとしたメディテーションをしたのですが、先生方も素敵で身体も精神的にも気づきがあり、穏やかであたたかい気持ちになれる時間でした。
    帰りはとてもスッキリとしており、こんなにスッキリとしたのは久々で、質の良い睡眠をした感じでビックリしました。
    また参加させていただきたいと思います。

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