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NYで実績を積んだビューティーセラピストによる瞑想入門講座

対面

心も体も緩ませる、脳のリラックス状態を瞑想によって体感してみませんか?

こんなことを学びます




   
     『NY最先端スタイル☆formachika式 誘導メディテーション』



近年、NYでは日常的にメディテーション(瞑想)を取り入れるライフスタイルが定着しています。
メディテーション、瞑想、マインドフルネス…気になっているけれど、どうしたら良いのか分からない。
そんなあなたに気軽にメディテーションの入り口を知っていただける講座です。


*メディテーションによる効果*

○深い呼吸法を覚える
○脳がリラックス状態になる
○自律神経が整う
○睡眠が深くなる
○血行が巡り、体がじんわり温かくなる
○婦人科系のお悩みの改善
○集中力が高まる
○ストレスの軽減
○人間関係を潤滑にする etc.



南麻布にサロンを構える”formachika(フォルマチカ)”。
現代女性がより輝くために必要な要素を取り入れた、
ビューティ+セラピーという全く新しいジャンルのサロンです。

女性特有の子宮に着目し、月のリズムと女性の体のリズムの関係性を説きながら、本来のリラックス状態=本来の自分を思い出すきっかけとなるセッションを行っています。


メインメニューである脳波の調整は、脳を瞑想時と同じ状態にし、心身にある深い緊張までもほぐしながら緩ませていきます。

この瞑想状態を自身でも気軽に実践できるようになりたい!というたくさんのお声をいただき、この度、formachika式誘導メディテーション入門講座を開設させていただくこととなりました。

メディテーションの第一歩を学び、心の断捨離をしてみませんか?
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開催日程がありません

開催予定エリア

渋谷・恵比寿

価格(税込)

¥10,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

Ikeda Chikaのプロフィール写真
NY発!子宮と繋がりじぶんと繋がるセルフセラピー

Ikeda Chika

女性の美しく生きる力を解き放つ
Executive Beauty Director
NY州認定ビューティセラピスト
CHIKA

米国のサロン顧客からはリピート率80%を超えるセッションを2年間やり遂げる。15年間、延べ10,000人以上の女性の身体と人生に触れてきた実績を持つ。
日本はもちろん、欧米諸国、アルゼンチンやブラジルなど20ヶ国以上の女性が口コミで来店する。
原因不明の不調感を抱える女性や自分のことを後回しにしてしまいがちな女性から、「こんなにぐっすり眠れたことはない」「自分を信頼する気持ちがよみがえる」「秘密にしておきたい場所」など喜びの声が多数届く。
無塩菜食を2年間実施し、必要なものはすべて自分のなかにあるのだと開眼。
「美しい自分を思い出せ」という理念のもと、身体を通して聴こえてくる心の声をメッセージとして翻訳。本来の自分軸を取り戻すよう女性たちを導いている。
また毎月、新月には自分と繋がる瞑想を開催。人間関係にストレスを抱える女性や、引きこもりがちだった女性、パートナーとの間に問題を抱えていた女性が本来の自分自身と繋がれると評判。

http://formachika.com/

この講座の主催団体

  • 当日の流れとタイムスケジュール


    ①メディテーションとは?

    ②メディテーションを体感してみましょう

    ③メディテーションと呼吸の関係について

    ④メディテーションと女性の体の関係について

    ⑤メディテーションをする場所、時間、方法について

    ⑥学んだことを意識しながらメディテーション

    所用時間 : 90分

    ※毎月の新月や満月のテーマに沿って、行います。
    • こんな方を対象としています

      ○メディテーション、マインドフルネスに興味のある方
      ○ストレスの多い方
      ○パソコン作業が多い方
      ○睡眠が浅い方
      ○冷え性の方
      ○生理痛でお悩みの方
      ○不妊治療をされている方
      ○更年期のイライラや鬱でお悩みの方
    • 受講する際は以下をお読み下さい


      開催場所 : 広尾駅より徒歩4分
      持ち物 : 筆記用具、締め付け感のない服装でお越しください
      定員:3名
      ※最少催行人数2名に満たない場合は開催中止とさせて頂きます。中止のご連絡は前日となりますこと、あらかじめご了承下さいませ。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 1
    • 楽しかった!( 0 )
    • 勉強になった!( 0 )
    • 行く価値あり!( 1 )
  • W1

    女性

    この講座は「穏やかにあたたかい気持ちになれる時間」でした

    初めてしっかりとしたメディテーションをしたのですが、先生方も素敵で身体も精神的にも気づきがあり、穏やかであたたかい気持ちになれる時間でした。
    帰りはとてもスッキリとしており、こんなにスッキリとしたのは久々で、質の良い睡眠をした感じでビックリしました。
    また参加させていただきたいと思います。

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