【「今」への向き合い方を変えると、人生が変わる】
「マインドフルネス」という言葉、聞いたことがあるけど、なんだろう？
そう思っている方も多いと思います。
世界のトップエリート達が取り入れている「マインドフルネス」とは、
「他者からの、または、自分自身の評価、判断にとらわれず、
”いま、ここ”に注意を向けている状態であり、
ネガティブな感情もポジティブな感情も客観的にとらえている、
または、味わっている状態であり、
また、いま自分が行っている行動や頭の中にある思考、
心にある感情を客観視しながら、受け入れている状態」（MiLI HPより）
ということができます。
Googleをはじめ、Facebook、アップル、米ヤフー、IBM、マッキンゼー、
ゴールドマン・サックス、P&G、スターバックスなど、世界的な大企業のほか、
ハーバードビジネススクール、オックスフォード大学などでカリキュラムに
採用されていて、日本企業でも広がりつつあります。
でも、「マインドフルネス」はビジネスの場面だけで効果を発揮するものではありません。
心をニュートラルに保ち、集中力、注意力、創造性を高め、日々の暮らしはもちろん、
人生そのものを豊かにしてくれます。
このセミナーでは、Googleマインドフルネスプログラムの日本人初の女性認定講師（世界で約100名）に、
ご自身の体験を交え、ビジネスと人生に役立つマインドフルネスをわかりやすくご紹介いただきます。
”今”に目を向けると、未来が変わります。
新しい生き方のヒントに出会えるこの2時間、ぜひご一緒しましょう。
※当日は、セミナー終了後に、今年4月に講談社より発売されたご著書
「シリコンバレー式 頭と心を整えるレッスン 人生が豊かになるマインドフルライフ」
の販売・サイン会も併せて開催いたします！
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開催要項
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【1.セミナー名】
自分らしい豊かな生き方に出会う「マインドフルネス」
～シリコンバレー式 頭と心を整えるレッスン～
【2.日時】2017年9月6日（水） 19:00～21:00
【3.会場】銀座中央通り会議室
東京都中央区銀座2-7-18 銀座貿易ビル6F
（メルサGinza-2のビルの6F）
最寄駅／東京メトロ有楽町線・銀座一丁目駅（9番出口 地下から直結 徒歩0分）
http://www.relo-kaigi.jp/conference/chuoku/ginza.html【4.講師】
木蔵シャフェ君子（ぼくら・しゃふぇ・きみこ）
一般社団法人マインドフルリーダーシップインスティテュート（MiLI）理事
MBA、カリフォルニア在住 日本人初のSIY認定講師
【5.内容】
・マインドフルネスとは
・マインドフルネスを取り入れたら変わること
・今日からできる、頭と心を整える実践法
【6.参加費】5,400円（税込）
＜＜★2017年4月講談社より発売！＞＞
『シリコンバレー式 頭と心を整えるレッスン 人生が豊かになるマインドフルライフ』（講談社）
Google発マインドフルネス研修プログラムSIY日本人女性初の認定講師による、脳を最適化する方法。
P&G・LVMHなどのマーケティング部門を戦略的に育成し、活躍してきた著者が教える、生産性を高めるレッスン。
http://amzn.to/2eK1mji 
