1日の終わりに、ヨガで心身を癒す時間を作りましょう
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ヨガニドラーセラピスト
チェアヨガトレーニング修了
過労から体調を崩した時にヨガが良いと聞き再開し、呼吸によって心が落ち着いてくるのを感じて本格的に学ぶ。ストレスを抱えるビジネスパーソンにヨガを知ってほしいとインストラクターとなりました。お仕事帰りに、お気軽にお立ち寄りください。男性も体が硬いと思う方もヨガ初めての方もお待ちしています。ポーズの完成度は関係なく呼吸を重視していますので、ヨガで心と体を整えてすっきり感を味わってほしいです。
HP：http://mindy-yoga.com/
Instagram：https://www.instagram.com/tamami418/
