◆カラダは最高のファッション!Tokyo ボディー勉強会

◆ キレイ!カッコイイ!シンプルだけどカラダは最高のファッション! 理想のカラダになる3ステップお伝えします!

こんなことを学びます


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理想のカラダって何で出来ていますか?
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運動して体重計を毎日気にし、炭水化物を控え、
食べたいものを我慢する日々。
周りからは心配される評価でした。



・ 運動は大事だと思っているが続かない
・ 筋肉をつけても意味がない
・ 運動が面倒くさい
・ そもそもやり方がわからない


2年前の僕もそう思っていました。



『 いつかやればいい 』



そんな思いで過ごしていた日々の中、
“ あること ” がきっかけで考えが変わりました!


それは恐る恐る参加したトレーニングコミュニティで仲間との出会いです!



【何をするかよりも”誰とするか”】



ということでした!




・ 体重が全てなのか
・ 見た目が全てなのか
・ 理想のカラダとはなんなのか
・ 運動とはなんなのか




などカラダをつくる重要事項は




” 一緒にいる仲間 ” でした。




そのことに気づき、
カラダの考え方が180度変わりました!

理想のカラダをつくりあげるためには





① 理想のカラダプログラムを設計すること
② 仲間とすること
③ マッスルマネジメントをすること




この3ステップを学び実行していくことが重要だと分かりました!



理想のカラダに対する考え方が変わったことで、
生活も一変!!!

ライフスタイルが向上し、
仲間との出会いがきっかけに
” 運動が仕事 ” までに至りました!


まさに人生を変えたのはたった一つの変化


”何をするか”ではなく”誰とするか”でした!



━━━━━━━━セミナー内容━━━━━━━━

・ カラダは何でできている?
・ 作る食べ物、動く食べ物とは?
・ ダイエットよりキレイなカラダの作り方
・ ポジティブ筋肉の育て方
・ ヨガとピラティスの決定的な違い
・ 理想のカラダとは?特別プログラム!!!!
・ そもそも健康とは?
・ だれでも楽しすぎる運動方法
・ 理想のカラダ、脱げるカラダの3ステップ
・ 将来のライフスタイルを叶える為の足腰
・ カラダの8割が分かればあなたの悩みは8割解決!
・ 人生を豊かにするカラダとは?
・ 1分で作るモテボディー



セミナーを通じて、
カラダが資本、理想のカラダやライフスタイル、
健康や運動で人生が豊かに理解して頂ける内容になっています。




━━━━━参加者対象(こんな方におすすめ)━━━━━

・ カラダに興味ある方
・ 1分でウエストを引き締めたい方
・ 背中を綺麗にしたい方
・ 姿勢、猫背、腰痛、肩こり、自律神経、二の腕、座り仕事、ワードが気になる方
・ トレーニングしたい方
・ 30代主婦の方
・ 妊娠中の方
・ 産後カラダをあきらめてしまった方
・ カッコいいカラダになりたい方
・ キレイなカラダになりたい方
・ 年収をあげたい方
・ pilatesしたい方
・ダイエットしたい方




◆ 写真のbefore/afterはマシーンピラティス全6回
 1ヶ月で-8キロ達成です!






※ 簡単な自己紹介です^^
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19歳の夏、背骨を骨折し全治8ヶ月
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15年間サッカー選手を目指していた話です。
トレーニング中に背骨を骨折し全治8ヶ月。
不幸中の幸いで下半身麻痺を逃れ、病院のリハビリ後サッカーに復帰するが、
カラダの不調、歪み、メンタル、後遺症からサッカーを引退。

不健康の中で出会ったピラティスで背骨を完治させる!

それから日本最大規模のピラティス会社で勉強し
ライフスタイルに合ったカラダ作り、カラダが人生を豊かに
必ずカラダは変わることがわかりました。

その中で東京から1000キロ離れた小笠原諸島在住のピラティスの師に出会い
会社を独立し、現在は南麻布で完全紹介制のスタジオでマシーンピラティスを教えています。

また、師と共にピラティスの先生の為の個別レッスンプログラム
ゼロから独立運営法をシェアしています。

スポーツも、運動も、カラダも一度は嫌いになった経験から
自身に関わってくれた方、生涯かけてカラダを豊かにします。
今度はあなたのお役に立てられば最高の喜びとなります。




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この講座の先生

カッコイイカラダしか作らない専門家


・ 最年少ピラティス独立インストラクター
・ AOHALコミュニティー代表運営
・ マイロード教育カリキュラム最年少修了
・ 日本人男性初、世界的指導者認定インストラクター

東京都出身。神奈川県葉山在住。

南麻布で完全紹介制のマシーンpilatesという少し変わったトレーニングを教えています。


19歳のときにサッカーで背骨を骨折してから
世界最大規模ピラティス団体に入社後
指導歴1年で1,000人の身体に携わりました。

現在はピラティスという
運動を通して独立し活動しています。

・ ビーチピラティスを毎年開催
・ シンガポールへピラティス出張指導
・ アディダスランニングとコラボ
・ アシックスコネクション東京へピラティスレッスン
・ レッドブルジャパン社員企業向けピラティスレッスン定期開催
・ 朝6時半から100日連続ピラティスレッスン開催達成
・ 葉山スタジオ立ち上げに携わる
・ 駒沢ピラティススタジオ新店舗に携わる

お役に立てれば幸いです! + 続きを読む

  • こんな方を対象としています

    ・ カラダに興味ある方
    ・ 1分でウエストを引き締めたい方
    ・ 背中を綺麗にしたい方
    ・ 姿勢、猫背、腰痛、肩こり、自律神経、二の腕、座り仕事、ワードが気になる方
    ・ トレーニングしたい方
    ・ 妊娠中の方
    ・ 30代主婦の方
    ・ 産後カラダをあきらめてしまった方
    ・ カッコいいカラダになりたい方
    ・ キレイなカラダになりたい方
    ・ 年収をあげたい方
    ・ pilatesの先生になりたい方(30代)
    ・ pilatesしたい方
    ・ダイエットしたい方

レビュー

  • 17
  • 楽しかった!( 10 )
  • 勉強になった!( 9 )
  • 行く価値あり!( 13 )
  • M3

    男性

    この講座は「トレーニングがしたくなる講座」でした

    トレーニングは一人より二人、二人より三人、仲間はチームが多ければ多いと効果も倍になる事が面白かったです!
    是非トレーニングしたいです!

  • M1

    男性 40代

    この講座は「カラダが変わる3項目が勉強になる講座でした」でした

    カラダの考え方をメインに、トレーニングは仲間とやる事が大切で、健康やトレーニングのその先の設定など、深い内容が聞けました。
    実際に動きたくもなり、講師の方に習おうと思います。

  • M3

    男性 20代

    この講座は「カラダが資本がわかる講座」でした


    トレーニングや健康について必要な3つが良くわかり、一人でやるよりも二人でやる方が効果が倍増することも良かったです。

    先生も明るく楽しかったです^^

  • M1

    男性 20代

    この講座は「カラダの考え方がわかる講座」でした

    カラダが変わればライフスタイルも変わる考え方がわかり、
    実際にトレーニングをする際は1人より、二人で、チームや仲間と行う事が効果も継続にも繋がる事が深くわかりました。

  • M1

    男性 20代

    この講座は「モテたい方必見のセミナー」でした

    カラダへの考え方が変わる講座でした。
    カラダが上手く変わっていく人と全然変わらない人の違いがわかりました。
    根本的に考え方が変わったので、トレーニングへの取り組み方、自分がどう在りたいのかが明確になりました!
    自然とポジティブになってしまう先生でまた受けたいなと思います。

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