【パルクール入門・エクササイズ】忍者スポーツパルクール!初心者OK

身の回りの環境を使って、強く機能的な心身を獲得しましょう!毎回異なる内容のメニューで効果的にトレーニング!継続して受講していただけます。

こんなことを学びます

<パルクールって何?>
パルクール(別名:フリーランニング)とは1980年にフランスで生まれた移動動作を用いた自由な運動方法です。道具を使わず、全身運動であらゆる地形を進める身体を作ります。
誕生からまだ間もないスポーツではありますが、Youtubeにはスケボーなどのアクションスポーツを超える数のパルクールをつかったパフォーマンス動画が既に存在し、急激に世界中で広まっているスポーツです。
現在、ヨーロッパ諸国では学校教育や、フィットネスにも取り入れられています。
パルクールは、移動するという基本動作を使って心身を鍛える、誰でも出来る運動方法として世界中で注目され始めています。

→海外のパルクール教室の様子
https://www.youtube.com/watch?v=_qKBLuzi0as&t=62s

<こんなことが体験出来ます>
パルクールの動きを使ってより身体を思い通りに、そして自由に動かせるように、トレーニングしていきます。
講座は毎回違った内容のメニューを行いますので、継続して参加していただくことで、様々な動きを身に着けていただけます。
運動不足を感じている方でも基礎からレクチャーするのでご心配いりません。

パルクールの動き使って子供の頃に戻ったように楽しく運動してみませんか?
ランニングシューズ、運動着を用意して動きやすい服装でご参加ください。

【具体的には】
以下の動きを使って楽しく身体を動かし、機能的な心身の獲得を目指します。
・ジャンプ、着地の動き
・障害物を飛び越える動き
・バランス
・壁を登る動き
...etc

<プロフィール>
14歳の時にパルクールと出会い独学で習得。その後、本場フランスにて創始者とトレーニング。世界大会であるRedBull Art of Motion 2011に出場したことをきっかけにマキシマムザホルモン、倖田來未のMusicVideoなどにパフォーマーとして出演。現在は名古屋・東京などで練習会の主催や各種メディアを通してパルクールの普及活動を実施している。


→プロフィール動画
https://www.youtube.com/watch?v=7s5XEkvwM8Y


<定員>
基本 15名
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東京(その他)

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この講座の先生

パルクールパフォーマー

14歳の時にYouTubeで動画を見たことをきっかけに、独学でパルクール(フリーランニングとも呼ばれる)を学びRedbull Art of Motionというパルクールパフォーマンスの世界大会へ出場。 その後、パルクール発祥の地フランスにて、創始者グループであるヤマカシ達とトレーニング。パルクールの真髄を学ぶ。
現在、合同会社SENDAI X TRAINのメンバーとして、関東を中心に、プロモーションビデオなどをはじめとする映像作品、各種メディアへの出演や、コーチングなどを主軸にパルクールアスリート・パフォーマーとして活動中。

プロフィール動画
https://youtu.be/7s5XEkvwM8Y

  • 当日の流れとタイムスケジュール


    パルクールを始めたい!けれど・・・「何から初めて良いか分からない。」「どんなトレーニングが良いか分からない。」
    室内の安全な環境にて怪我やリスクに対する視点をお伝えします。
    ご自身でパルクールを実践して頂けるようトレーニングや基礎動作のレクチャーを行います。

    あんな事出来ない!なんて思ったあなたに参加して欲しい。パルクールはあなたが楽しいと思う動作を引き出す方法です!
    • こんな方を対象としています

      ・運動不足を感じている方
      ・パルクールを実際にやってみたいと思っていたがこれまで機会がなかった方
      ・新しいスポーツに挑戦してみたい方
      ・継続してパルクールのトレーニングを行いたい方

      ※中学生以上の方から参加して頂けます。
    • 受講料の説明

      コーチング費用
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      当日は、運動着などの動きやすい服装でお越しください。

      水分補給が出来るように飲み物をご持参ください。
      ※革靴・ジーンズなどをご着用の場合、十分に講習が受けられない可能性があります。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 13
    • 楽しかった!( 12 )
    • 勉強になった!( 4 )
    • 行く価値あり!( 10 )
  • M3

    男性 40代

    この講座は「何度も挑戦したくなる講座」でした

    リピートで参加しました。
    毎回メニューも変わりますし、回数をこなすだけ上達もするのでまた参加したいと思います。
    全身を使うので、終わったあとは『いい運動をした』という心地よい疲労感があります。

  • W2

    女性 20代

    この講座は「誰でもできる!そして誰でも楽しい!講座」でした

    パルクールと聞いて、やりたかったけれど、危なくないのかな?と少し不安でした。
    ですが、「怖かったらやらない」が鉄則で、自分ができることを少しずつ増やしていく講座だったので、安心して参加できました。
    参加した後は、ちょっとした段差や手すり、壁など見るだけでワクワクできるようになり、日常が楽しくなりそうです。

    また次も参加したいです!

  • W3

    女性 40代

    この講座は「体調不良により不参加でした」でした

    朝一番でしたが、体調不良の連絡を入れたところ速やかに、気持ちよく対応してくださり助かりました。参加出来ずに残念でしたが、また機会がありましたら是非よろしくお願いします。

  • W3

    女性 30代

    この講座は「パルクールの楽しさを実感できた講座」でした

    マンツーマンで丁寧に教えていただきました。
    社会人になってから特別運動をせず、一般の人よりも運動不足なことを自覚して参加したので、ついていけるかどうか若干不安だったのですが、私のレベルを見て、楽しく実践しながら成長できるプランを組んで教えていただきました。
    途中何度も何度も「こんなの私できるの・・・?」と感じましたが、何度かやっていくうちに出来るようになって、パルクールって楽しいな、もっと出来ること増やしていきたい!とワクワクしながら、あっという間のレッスン時間が終わりました。
    また参加したいです。

  • M3

    男性 40代

    この講座は「基本をしっかり学べる講座」でした

    リピートで参加させていただきました。
    そのため、自分の力量に合わせたトレーニングをしていただけたので良かったです。
    今回は壁登りの基礎的練習も行いました。パルクールの動画で見られるような軽やかな動きにはまだ程遠いですが、練習を繰り返せば出来るようになるかもしれないという可能性を感じさせてくれる講座でした。

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