六本木ヒルズ隣のお寺さんでヒーリング〜バレリーナヨガ〜

ご本堂の前で、一日のお疲れをとりたい方にオススメ!!

こんなことを学びます

<バレリーナヨガって何?>
こんにちは、バレリーナヨガってやったことありますか?
誰もが憧れるダンサーのような美しく
しなやかな体のラインを手に入れるための独自のプログラムです。
ウエストを細くしたい。ダイエットしたい。ヒップアップしたい。
二の腕のたるみを改善したいなど、美の悩みはもちろん、肩こり、冷えなどの体調の悩みにも、
そしてリラックス効果も望めます。日常の姿勢、身のこなしも美しくなっていきます。
ヨガ、クラシックバレエの経験がない方はもちろん、年齢も問わずお気軽にご参加頂けます。
体の軸を感じ、筋肉を正しく使えるようにしていきますので、バレエなど、
ダンスをもっと上達させたい方にもおすすめです。また、ダンサーのメンテナンスにもご活用頂けます。

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも初回からある程度のポーズをマスターする事が可能です。

<こんな風に教えます>
しっかり丁寧に動きを教えさせて頂きます。

<このレッスンで得られるもの>
心と身体のリラックス

<定員>
15名様
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受付中

1月20日(月)

19:00 - 20:00

東京 / 六本木・赤坂

予約締切日時

1月19日(日) 19:00 まで

参加人数

0/10人

開催場所

地下鉄日比谷線 六本木駅 徒歩7分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

価格(税込)

¥2,000

受付中

2月10日(月)

19:00 - 20:00

東京 / 六本木・赤坂

予約締切日時

2月09日(日) 19:00 まで

参加人数

0/10人

開催場所

地下鉄日比谷線 六本木駅 徒歩7分

住所は講師の要望により予約者のみに開示

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この講座の先生

あなたのための美と健康のカリスマ

国際バレリーナヨガ協会代表
バレリーナヨガ®考案者
バレリーナヨガ®指導、インストラクター育成
エステティシャン
バレリーナヨガ式エステティシャン育成
【書籍】
「バレリーナヨガ」(現代書館)
「バレリーナヨガで健康美ボディ」(スタジオタッククリエイティブ)
「バレリーナヨガインストラクター吉田さとみ式バレエポーズで3秒ダイエット」(コスミック出版)
「指にはめるだけ!ダイエットリングで美姿勢やせ」(学研パブリッシング)
【テレビ出演】
☆KBC九州朝日放送「サワダデース」内、番組特集「S.I.J.~すっ
ごくイイ情報~」の生放送に出演しました。(2015/6/17 O.A)梅雨の季節、夏に向けてシェイプアップにおすすめのバレリーナヨガをご紹介させて頂きました。

☆ TNC西日本テレビ「ももち浜ストア」の火曜日企画「今これ」内で福岡でこれから流行るとの主旨でバレリーナヨガをご紹介頂きました。

☆Mr.都市伝説関暁夫のインターネット配信「セキルバーグカフェの愉快でMADな仲間達、レギュラー出演(2015年10月~2016年4月)

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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    お寺さんのご本堂の荘厳な雰囲気の中、
    バレリーナヨガ(60分)を行って身体を癒していきます。
    • こんな方を対象としています

      リラックスしたい方、ダイエットしたい方、身体を柔らかくしたい方
      ヒーリング体験をしたい方、内観したい方
    • 受講料の説明

      場所代
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      当日は動きやすい服装、お飲物をお持ち下さい
      集合時間にお遅れのないようお願い致します。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 14
    • 楽しかった!( 12 )
    • 勉強になった!( 4 )
    • 行く価値あり!( 10 )
  • W2

    女性 20代

    この講座は「楽しく学べる講座」でした

    とても癒されました。
    お寺の幻想的な空間でのヨガは最高でした!(^^)
    ストレッチは根気強く毎日続ける事が大事だなと改めて感じました。
    優しいご指導ありがとうございました!

  • W2

    女性 40代

    この講座は「お寺という非日常空間でのレッスンで心が浄化される気がする」でした

    お寺の中の非日常的な空間で行うレッスンは、少し緊張してしまい、気持ちがふわふわして、集中しきれませんでしたか、終わった後には不思議と心が鎮まり心身が浄化されたような気がしました。

  • W3

    女性 40代

    この講座は「リラックスしてストレッチできる講座」でした

    普段はしないような動きでリラックスしながらストレッチできました。
    終わった後は全身スッキリして体も軽くなりました。
    お寺という場所も心を落ち着けてくれて良かったです。

  • W2

    女性 50代

    この講座は「体に優しく、癒される講座」でした

    呼吸を整え、体が緩められ、気持ちが落ち着きました。
    講座の後、ぐっすり睡眠がとれました
    また、参加したいです。

  • M3

    男性 50代

    この講座は「楽しく、癒やされました」でした

    灯りを暗くして、幻想的な音楽の調べの中でヨガをしたので、宇宙の星々に囲まれてるようなとても癒やされました。

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