開催残り僅か!六本木お寺さんでヒーリング〜バレリーナヨガ〜

対面

御本堂での貴重なレッスン☆一日のお疲れをとりたい方にオススメです♪喧騒から離れて静かな時間を持つことで、心身を蘇らせましょう。

こんなことを学びます

こんばんは🌆
いつもありがとうございます😊

現在、六本木のお寺さんの御本堂でレッスンをさせて頂いているのですが、
再開発の関係で
現在の御本堂は来年の6月まで使用可能とのことなりました✨
(2024年7月〜2026年までは仮本堂、2026年からは御本堂下にホールができて、そちらを使用させて頂く予定です)

御本堂のレッスン、かなり荘厳な雰囲気でして、現在の御本堂でのレッスンは残り限られた回数になりますのでもしご興味ありましたらレッスンご参加よろしくお願い致します🍀✨

<バレリーナヨガって何?>
こんにちは、バレリーナヨガってやったことありますか?
誰もが憧れるダンサーのような美しく
しなやかな体のラインを手に入れるための独自のプログラムです。
ウエストを細くしたい。ダイエットしたい。ヒップアップしたい。
二の腕のたるみを改善したいなど、美の悩みはもちろん、肩こり、冷えなどの体調の悩みにも、
そしてリラックス効果も望めます。日常の姿勢、身のこなしも美しくなっていきます。
ヨガ、クラシックバレエの経験がない方はもちろん、年齢も問わずお気軽にご参加頂けます。
体の軸を感じ、筋肉を正しく使えるようにしていきますので、バレエなど、
ダンスをもっと上達させたい方にもおすすめです。また、ダンサーのメンテナンスにもご活用頂けます。

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも初回からある程度のポーズをマスターする事が可能です。

<こんな風に教えます>
しっかり丁寧に動きを教えさせて頂きます。

<このレッスンで得られるもの>
心と身体のリラックス

<定員>
15名様
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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア六本木・赤坂

価格(税込)¥2,000

受けたい
300人が受けたい登録しています

対面受講日程

価格(税込)¥2,000
場所六本木・赤坂

対面受講料に含まれるもの

場所代

この講座の先生

あなたのための美と健康のカリスマ

国際バレリーナヨガ協会代表
バレリーナヨガ®考案者
バレリーナヨガ®指導、インストラクター育成
エステティシャン
バレリーナヨガ式エステティシャン育成
【書籍】
「バレリーナヨガ」(現代書館)
「バレリーナヨガで健康美ボディ」(スタジオタッククリエイティブ)
「バレリーナヨガインストラクター吉田さとみ式バレエポーズで3秒ダイエット」(コスミック出版)
「指にはめるだけ!ダイエットリングで美姿勢やせ」(学研パブリッシング)
【テレビ出演】
☆KBC九州朝日放送「サワダデース」内、番組特集「S.I.J.~すっ
ごくイイ情報...
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当日の流れとタイムスケジュール

お寺さんのご本堂の荘厳な雰囲気の中、
バレリーナヨガ(60分)を行って身体を癒していきます。
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こんな方を対象としています

リラックスしたい方、ダイエットしたい方、身体を柔らかくしたい方
ヒーリング体験をしたい方、内観したい方
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受講する際は以下をお読み下さい

当日は動きやすい服装、お飲物をお持ち下さい
集合時間にお遅れのないようお願い致します。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー29

  • 楽しかった( 26 )
  • 勉強になった( 13 )
  • 受ける価値あり( 22 )
  • この講座は「しっかりアジャストしてくれる講座」でした
    女性

    参加は2度目ですが、ストレッチ要素がかなり多く
    丁寧に一人一人アジャストしてくださいます。
    それが個人的にはすごくありがたくて、
    硬い自分はかなりプルプルしますが笑、
    自分の限界より体が伸びて毎度驚きです!
    引き続き通わせていただきたいと思います。

    先生からのコメント

    レッスンご参加ありがとうございました!
    またぜひご参加お待ちしております^_^

  • この講座は「継続が大事」でした
    女性 50代

    本日もありがとうございました。今回で4回目の参加です。月1ですが身体がやわらかくなってきました。何事も続けることが大事ですね。またよろしくお願いいたします。

    先生からのコメント

    今日もありがとうございました!
    回数を重ねるごとにお身体の柔軟性高まってきていますね♪こちらこそ、またよろしくお願い致します!
    来月日程決まりましたらまたご案内させて頂きます^_^

  • この講座は「最後のひと押しをしてもらう講座」でした
    女性 50代

    今回もありがとうございました。毎月通うのがとても楽しみになっています。家でストレッチしても、こんなものかなってところでやめてしまうのですが、こちらでは先生のひと押しがあるので自分でもびっくりするくらい伸びます!またよろしくお願いします。

    先生からのコメント

    いつもありがとうございます!
    ひと押しがお役に立てていますようで嬉しいです^_^また来月もよろしくお願い致します!

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